Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Картошку можно: диетолог развеял мифы о провоцирующих набор веса продуктахМногие продукты, признанные врагами красивой фигуры, далеко не так калорийны, как многие привыкли думать. Например, картофель и попкорн могут быть безопасны и даже полезны. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Кабанов. Он рассказал, что в чистом виде большинство продуктов содержат не так уж много калорий. Калорийность существенно увеличивается в готовом блюде за счет добавок. Кроме того, -
Диетолог рассказала, чем опасны сахарозаменителиЖелание похудеть и придерживаться правильного питания заставляет многих людей отказываться от сахара в пользу сахарозаменителей. Однако, по мнению специалистов, это неравноценная замена. Заменителей сахара сегодня огромное количество. Некоторые из них искусственные — это сукралоза, аспартам и сахарин, сорбит и ксилит. К натуральным относятся фруктоза, мед, стевия, сиропы якона, агавы, топинамбура и кленовый. Врач-диетолог, нутрициолог Татьяна
-
Семь продуктов, которые способствуют развитию ракаВ настоящее время однозначного ответа, почему люди болеют раком, нет. Нет причины, есть только факторы риска, полностью исключить которые не всегда возможно — генетику, например, точно не отменить. Зато можно снизить риск развития некоторых видов рака, скорректировав образ жизни и питание. Доказано, что ряд продуктов, которые регулярно оказываются на столах многих из нас, могут способствовать
-
Осторожно, меланома: онколог рассказала, почему людям с родинками нельзя загоратьЗагар — это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолета. Долгие годы загар считался признаком здоровья и того, что человек хорошо отдохнул в отпуске, теперь же мнение специалистов кардинально изменилось. Врач-онколог Анастасия Марьенко напомнила, что ультрафиолет повреждает ДНК клеток. Воздействуя на родинки, ультрафиолетовые лучи способны «запустить» меланому, то есть рак кожи. Именно поэтому тем, у кого
-
Онколог рассказал о симптомах и сроках развития рака легкихСогласно статистике, ежегодно в России диагностируется порядка 60 тыс. новых случаев заболевания раком легких. Эта патология относится к самым распространенным видам онкологических заболеваний. О том, по каким признакам можно опознать злокачественное заболевание легких и о том, насколько быстро у курильщиков развивается опухоль, рассказал онколог Федор Моисеенко. Врач напомнил, что рак легкого очень агрессивен и гораздо
-
Малина: чем полезна и кому нельзяОдно из удовольствий лета — собирать и есть малину. Сладкая, ароматная ягода растет по всей России — от южных регионов до Урала, не только в садах, но и в лесу. Чем же полезна малина? Известна малина с глубокой древности, еще до основания Москвы активно употреблялись напитки из этой ягоды. Тогда, конечно, специально малину не сажали,
-
Идеальные отношения: выполняйте эти пять шагов, прежде чем начать кричать на партнераСекрет идеальных отношений прост, но на то он и секрет. Шутка старая, но всегда актуальная. Так уж вышло, что идеальных людей не существует, и как бы сильно мы ни любили своего партнера, чем-нибудь он обязательно нас огорчит. Какое-то время можно сглаживать острые углы, закрывать глаза на мелочи и жить по принципу «кто умнее, тот промолчит»,
-
Что такое мезотерапия лица: когда лучше делать и кому противопоказанаСреди уколов красоты мезотерапия занимает одно из лидирующих мест. Процедура заключается в введении в проблемные участки кожи лица биологически активных веществ. Коктейли из гиалуроновой кислоты, витаминов, минералов, натуральных экстрактов, аминокислот, пептидов и прочих очень полезных вещей возвращают коже упругость и сияние. Мезотерапию придумал в 1958 году французский врач Мишель Пистор. С тех пор популярность мезококтейлей
-
Онколог рассказала, почему не стоит удалять родинки у косметологовРодинка или невус — это доброкачественное образование кожи, состоящее меланоцитов. Родинки есть на теле каждого человека и часто воспринимаются как косметический дефект, от которого хочется избавиться. Но не все родинки одинаково безопасны. По словам онколога Анастасии Марьенко, родинки являются удобным индикатором для диагностика рака. Наблюдая за своими родинками, человек может быстро заметить начало патологических процессов,
-
Соленые огурцы и помидоры: есть или не есть?Раньше консервация огурцов и помидоров была обязательным пунктом летней программы для каждой хозяйки. Не закатаешь банки — зимой останешься без овощей. Сегодня свежие овощи можно купить круглый год, но солить огурцы и мариновать помидоры мы не перестали. Почему? Ну, во-первых, потому что это вкусно. Редкое застолье обходится без солений, а главный новогодний салат оливье вообще
