Ирина Филатова
Моя работа – задавать вопросы. Задавать их всегда, даже когда ответ кажется очевидным. Задавать до тех пор, пока не получишь ответ. А потом его перепроверить. Когда я пришла в СМИ, я мечтала написать книгу. Наверное многие журналисты мечтают о том же. Но работая в газете, на телевидении, на интернет портале я пришла к убеждению, что никакая человеческая фантазия не может переиграть реальность. Реальность всегда неожиданней и удивительней, чем любая выдумка. Работа в СМИ – это и есть та книга, та летопись современности, в написании которой я участвую ежедневно. Все статьи автора
-
Вирус в короне: 7 фактов о ковидеКоронавирус 11 марта справил трехлетие объявления пандемии. После чего глава Всемирной организации здравоохранения Тедрос Аданом Гебрейесус выразил уверенность в том, что в 2023 году пандемия COVID-19 завершится и режим международной ЧС будет отменен. Он отметил, что сегодня люди находятся «в гораздо лучшем положении, чем когда-либо во время пандемии». Коронавирус перестал был новой, неизвестной и потому -
Почему хрустит шея и что с этим делать?Одно неловкое движение — и в шее раздается громкий хруст. Не всегда от этого больно, но и приятными эти ощущения назвать нельзя. С возрастом и при сидячей работе такие «концерты для позвонков» происходят все чаще. Что хрустит в шее и как с этим справиться? Для начала — немного общеизвестных фактов. Шейный отдел состоит из семи -
Зачем пить коллаген: за и противКоллаген в составе кремов и сывороток — наружно, в капсулах и в порошке — внутрь, и вечная молодость гарантирована? Если бы все было так просто. Что такое коллаген? Это основной белок нашего организма. «Строительный материал» кожи, ногтей, волос, мышц, костей, связок, сосудов, хрящей и сухожилий. С возрастом выработка коллагена снижается и в первую очередь мы -
Пять простых овощных салатов для здорового похуденияСалаты из свежих овощей — это не только эффективный способ сбросить пару лишних килограммов перед пляжным сезоном, но и заряд витаминов, которые весной особенно нужны. Для приготовления этих салатов не потребуется много времени, а продукты легко найти в ближайшем магазине. Салат «Щетка» Существует несколько версий этого салата. Для самой простой потребуется маленький кочан капусты, небольшая -
Как не облысеть раньше времени: проблема выпадения волос у мужчинОбильному выпадению волос подвержен каждый третий мужчина в мире. По последним данным, эта проблема значительно «помолодела». Все чаще облысение по мужскому типу, в лобной и теменной части головы, наблюдается у юношей уже в 16-17 лет. Косят волосы не годы Облысение — это не только эстетическая проблема. Часто причиной выпадения волос становятся серьезные заболевания. Врачи считают, -
Когда можно есть рыбу в Великий пост?Великий пост — самый строгий и продолжительный. Православные верующие очищаются, чтобы встретить Пасху — Светлое Христово Воскресенье. На протяжении семи недель (седмиц) Великого поста православные воздерживаются от принятия в пищу мяса, рыбы, молока, яиц. В определенные дни не едят совсем. По понедельникам, средам и пятницам дозволяется сухоядение. Можно пить воду, компот, есть хлеб, фрукты, овощи. -
Чем питаться для профилактики болезни АльцгеймераЕсли возникают проблемы с мышлением, памятью, реакцией, то, возможно, это первые звоночки Альцгеймера. Исследования показывают, что болезнь Альцгеймера в последнее время «помолодела». В любом возрасте для профилактики деменции полезны будут легкие формы физической нагрузки, прогулки, утренняя гимнастика, полноценный сон и правильное питание. Врачи считают, что элементы средиземноморской диеты, например фрукты, овощи, орехи, рыба и красное -
Соль — смерть или жизнь?Соль давно уже называют «белой смертью». Насколько справедлива такая оценка, рассказал доктор Мясников в своем блоге. Недосол на столе, пересол на спине? Безусловно, переизбыток соли может привести к болезням почек, гипертонии, онкологии, патологиям сердечно-сосудистой системы. Однако совсем без соли человек жить не может. Снижение в организме натрия, который содержится в пищевой соли, может вызвать тяжелые -
Помоги организму: как мягко очистить кишечникВ течение времени организм человека накапливает остатки продуктов жизнедеятельности и таким образом загрязняется. Как очистить кишечник, не прибегая к радикальным методам, рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов. Специалист поделил очищение кишечника в зависимости от степени воздействия на мягкое, среднее и усиленное. Для двух последних необходимы показания, первое — можно проводить самостоятельно. Подготовка Для очищения, прежде всего, необходимо -
Стрелки туда-сюда: чем опасен переход на летнее и зимнее время?Медики практически в один голос выступают против идеи вновь вернуть сезонный перевод стрелок часов. На вопрос, чем это чревато, ответил доктор Мясников. Биологические часы Известный врач Александр Мясников уточнил, что все живые организмы тесно связаны с «солнечным» временем. Физиологические процессы организма подчиняются циркадным ритмам [биологическим часам — ред.]. С «солнечным» ритмом связаны пищеварение, выработка гормонов,
