Жевательная резинка: правда и мифы

Жевательную резинку любят и взрослые, и дети. Считается, что она полезна для профилактики кариеса, снимает стресс, освежает полость рта и даже помогает сосредоточиться и стимулирует мозговую деятельность.

Однако медицина относится к употреблению этого продукта с осторожностью, справедливо считая, что полезные свойства жевательной резинки должны рассматриваться на фоне ее отрицательного влияния на организм.

Из чего же она сделана

Основа жевательной резинки — синтетические полимеры, например, такие как латекс. Многочисленные исследования не обнаружили его пагубное воздействие на человека, тогда как синтетические красители, ароматизаторы и подсластители вызывают вопросы. Вредны они, полезны или нейтральны, однозначно утверждать никто не берется.

Некоторые красители могут вызывать нарушение в работе внутренних органов, в некоторых случаях легкое головокружение, головную боль и тошноту, а подсластители провоцируют нарушения в работе ЖКТ.

Устраняет неприятный запах

Жвачка и правда освежает дыхание и может замаскировать резкие гастрономические запахи, например, от блюд, приправленных луком или чесноком. Может скрыть запах алкоголя. Но только на непродолжительное время.

Отбеливание зубов

Еще один миф, растиражированный маркетологами. Ингредиенты, входящие в состав любой жвачки, не обладают способностью отбеливать зубную эмаль. Они могут помочь очищению поверхности зубов от остатков пищи и рыхлого налета, но на развитие пародонтоза или кариеса не влияют.

Фото freepik.com

Лошадиная челюсть

При регулярном и интенсивном жевании объем челюстных мышц увеличивается. Здесь работает такой же эффект, как при любых физических нагрузках. От жвачки челюсть действительно растет. Может быть не очень заметно, но все же увеличивается. Чем больше жевать, тем сильнее. Поэтому во всем нужно соблюдать меру.

Бодрость духа

Жвачка действительно может помочь бороться с сонливостью. Увеличивая приток крови к головному мозгу, жевание жвачки обеспечит бдительность и концентрацию. Но полностью полагаться на этот ее чудодейственный эффект не стоит. А слишком долгое жевание приводит к обратному эффекту.

Грация и пластика

Существует мнение, что жвачка помогает при похудении. Это действительно так, постоянное жевание вызывает обильное выделение желудочного сока. Но побочным результатом могут стать гастрит или язва желудка.

Фото freepik.com

Когда на море качка

Жевательная резинка, особенно мятные ее виды, способствует стабилизации работы вестибулярного аппарата. Поэтому при проявлениях морской болезни, при укачивании в транспорте или беременности, для снятия приступов тошноты — жвачка может произвести положительное действие.

Глотать или нет

Жвачка, хоть и не переваривается, но выводится из организма. Вопреки распространенным мифам — к стенкам желудка не прилипает. Но глотать ее все же не стоит. Она может навредить бесперебойной работе ЖКТ.

Стоит отметить, что жвачка не приносит вред здоровому организму. Ее качества могут быть полезны или по крайней мере не опасны, но людям подверженным заболеваниям ЖКТ ее употребление лучше ограничить или исключить совсем.

Читайте также: 

Лучше кофе? Что такое цикорий, чем полезен и кому его нельзя.