Задержка месячных: возможные причины и что делать
Задержка месячных — это весьма распространенное явление среди девушек. Это может быть вызвано различными причинами, связанными со здоровьем, образом жизни и внешними факторами.
Причины задержки
— Беременность. Если женщина заметила задержку и другие признаки беременности, например тошноту, постоянную усталость, чувствительность к запахам и частое мочеиспускание, то нужно сделать тест или обратиться к врачу для подтверждения или опровержения диагноза.
— Гормональный сбой. Одной из основных причин задержки месячных являются гормональные сбои в организме. Изменение уровня гормонов может быть вызвано различными факторами, включая стресс, изменения веса, прием определенных медикаментов и прочее. В результате этого менструация может отсрочиться на несколько дней или даже недель.
— Стресс или физическое напряжение. Под действием стресса организм начинает выделять больше гормона кортизола, что может привести к нарушению менструального цикла и задержке.
— Изменения климата. Путешествия и перемены места жительства также могут повлиять на регулярность менструации. У женщин, живущих в северных регионах, часто наблюдаются периоды задержки, потому что нарушение баланса солнечного света и мелатонина может также влиять на регулярность менструации.
— Неправильное питание. Сбой в цикле может возникнуть из-за резкого похудения (очень строгой диеты) или набора веса. Такие резкие качели могут стать стрессом для организма, поэтому худеть или набирать килограммы лучше под наблюдением специалиста.
— Постродовой период. Месячные в период беременности и некоторое время после родов не идут. Важно не забывать предохраняться после родов, ведь отсутствие месячных — не показатель отключения детородных функций.
— Гинекологические заболевания. К сбою цикла могут привести поликистоз, опухоли и воспаления, а также внематочная беременность.
Что делать, если месячные не пошли?
Если месячные не пришли в ожидаемое время, первое, что нужно сделать — это успокоиться и не паниковать, так как есть множество причин, по которым они могут запаздывать. Можно подождать 5–7 дней, и если месячные не приходят, то нужно обратиться к гинекологу.
Специалист назначит анализы и сможет поставить точный диагноз. Это поможет избежать возможных осложнений и сохранить здоровье. Помимо этого, стоит также следить за режимом дня, заниматься спортом, правильно питаться и устранять факторы стресса, чтобы избежать возможных проблем в будущем.
Пробовать вызывать месячные самостоятельно в домашних условиях нельзя. Это может навредить здоровью и репродуктивной системе. Пить какие-либо лекарства без назначения врача опасно.
В целом, если задержка месячных происходит редко и не слишком продолжительна, то это не является серьезной проблемой. Однако, если задержка несколько месяцев, обязательно следует посетить врача и пройти обследование, чтобы исключить возможность серьезных заболеваний, которые могут стать причиной нарушения менструального цикла.
Читайте также:
Болезненные месячные: как облегчить и в чем проблема?
