Зачем пользоваться зубной нитью и какую выбрать

Многие сталкивались с проблемой — вы годами добросовестно чистите зубы дважды в день, а кариес и парадонтит все равно возникают, или из-за особенностей челюсти щетка не удаляет налет так хорошо, как хотелось бы. Для решения таких трудностей существует флосс — средство, известное как зубная нить.

Почему нить, а не щетка?

Зубная нить призвана помочь нам удалить налет там, куда не доберется щетка. Для зубной щетки открыты лишь три поверхности зуба — задняя, верхняя, передняя. Нить, в свою очередь, может чистить пространство между зубами. Таким образом, она становится прекрасным средством профилактики, препятствующим развитию нежелательных бактерий между зубами и полости рта в целом. Но так как челюсти у всех разные, не стоит бежать сразу покупать флосс — сначала разберитесь, какая нить вам подойдет.

Какие бывают зубные нити?

Нити разделяются по прочности, пропитке, форме сечения и скользящей способности. Рассмотрим принципиальные параметры.

— Самыми прочными считаются капроновые, силиконовые, тефлоновые и шелковые нити. Капрон и силикон лидируют по прочности. Но шелк — гипоаллергенный материал, поэтому пользуется не меньшей популярностью.

— Пропитки флоссов — это, чаще всего, антисептик и/или ароматизатор. При желании можно найти зубную нить только с ароматизатором или только с антисептиком. Бывают и необычные пропитки, например, экстракт красного перца, позволяющий улучшить кровообращение в деснах. И, конечно же, всегда существует классика — непропитанная нить.

— По форме сечения нити бывают:

• плоские — это самые тонкие флоссы, позволяющие чистить труднодоступные тесные участки между зубами;
• ленточные — объемные нити, позволяющие комфортно чистить более удаленные друг от друга зубы, либо зубы разделенные диастемой;
• круглые — универсальные нити для широких промежутков.

— По скользящей способности нити различаются на вощеные (восковое покрытие) и невощеные. Соответственно, вощеная нить лучше скользит. Невощеная лучше чистит, но и риск повредить зубы выше, так как механическое воздействие сильнее. Тефлоновые нити не вощат, потому что они прочные и скользкие сами по себе. Но из-за таких свойств, они и самые дорогие.

Фото freepik.com

Когда можно пользоваться нитью, а когда нельзя?

Пользоваться зубной нитью можно (и нужно) при повседневной гигиене для профилактики болезней полости рта. Однако если эти болезни уже есть (гингивит, парадонтит, трудный кариес), флосс может только ухудшить положение, и лучше отказаться от него в пользу профессиональной стоматологии. Также не рекомендуется пользоваться нитью, когда в челюстном ряду есть мосты и коронки.

Наличие врожденных челюстных дефектов не является противопоказанием к использованию флосса, нужно лишь подобрать подходящие нити. Аналогично и с брекетами — они только требуют более аккуратной чистки, и наблюдающий стоматолог всегда объяснит, как пользоваться нитью, не повреждая корректирующую конструкцию.

Фото firestock.ru

Как правильно пользоваться зубной нитью?

Согласно рекомендациям стоматологов, нитью стоит чистить зубы перед тем, как использовать щетку. Так зубная паста будет попадать на уже очищенные труднодоступные места. Рекомендованная частота нитевой чистки — два раза в сутки, после еды.

Самый простой способ чистки нитью — кусок нити, длиной примерно в 30 см, наматывается на указательные или средние пальцы рук, продевается между зубами до десны, «обхватывая» зуб. Пятью-шестью движениями флосса по эмали проведите к режущей части зуба (то есть вниз на верхней челюсти, либо вверх на нижней). Закончив чистку зуба, перейдите к следующему, и так далее.

Новичкам лучше начинать с тонких вощеных нитей. Да, их эффективность ниже, но с ними проще научиться продевать флосс в межзубный промежуток и чувствовать десну, чтобы не порезать. Важно действовать не спеша, чтобы не травмировать десну. При чистке перцовыми пропитанными нитями травма десны особенно неприятна, так как сопровождается сильным кровотечением.

Классические непропитанные нити, особенно толстые, могут травмировать сам зуб, поэтому главное правило — никакой спешки. Длинная нить должна размеренно, свободно и легко проходить по поверхности зуба.

Читайте также:

Обязательно ли удалять зубы мудрости?

Полезные привычки и правила, чтобы сохранить зубы белыми.