Жесткость и цена: как выбрать зубную щетку?
Многие люди приходят в магазин, выбирают понравившуюся по цене, цвету и производителю зубную щетку и пользуются ей от пары месяцев до нескольких лет, или пока она просто не превратится в орудие пыток.
Но если вы все же решили тщательно следить за гигиеной зубов и еще какое-то время сэкономить на их лечении, стоит разобраться в зубных щетках и выбрать ту, которая идеально подойдет конкретно вам.
Какую зубную щетку выбрать?
Главное при выборе щетки понимать, что качество ее может быть, в целом, любым, важна техника чистки — вертикальными движениями от десны к зубу не меньше двух минут дважды в день. Если чистить зубы горизонтальными движениями, можно травмировать десны и стереть эмаль, а результат так и не получить.
Технику чистки важно учесть при покупке новой щетки — щетинки на концах должны быть закругленные, чтобы меньше травмировать десны.
freepik.com
Щетку с мягкой щетиной лучше выбирать людям с чувствительными зубами — жесткие щетки будут стирать и так тонкую эмаль, что принесет дополнительные болевые ощущения и проблемы с зубами. Важно понимать, что чистить зубы такой щеткой нужно дольше, чем более жесткой.
Большинству людей без каких-либо проблем с зубами стоит выбирать щетки средней жесткости — при правильной технике они уберут весь налет и скопившихся микробов. Слишком жесткие щетинки могут привести к повреждению десен и сильной чувствительности зубов — их применяют для чистки протезов или по особой рекомендации врача.
Щетинки на щетке должны быть синтетическими, поскольку натуральные создают питательную среду для бактерий. Резиновые щетинки по бокам щетки — не маркетинговый ход: они массируют десна, чем помогают при кровоточивости.
pixabay.com
Какие еще бывают щетки
Кроме обычных мануальных щеток сейчас создают новые устройства-аналоги, которые ничем не уступают привычным щеткам.
— электрическая щетка — такие устройства появились относительно давно. Кажется, что это в разы удобнее, чем обычная щетка, что она чистит все сама и ничего не нужно делать, но по факту техника остается той же, чистить все равно нужно тщательно и регулярно.
— ионная щетка — внутри находятся металлический стрежень и батарейка. При взаимодействии стержень выпускает отрицательно заряженные ионы, которые нормализуют кислотно-щелочной баланс и удаляют налет.
— звуковая щетка — убирает налет за счет звуковых колебаний, поскольку щетинки двигаются быстрее. Кроме того, из-за звукового потока жидкость во рту проникает в самые труднодоступные места.
В целом отличий по эффективности у обычной ручной щетки и ее аналогов нет. Они будут в несколько раз дороже, но если так удобнее приучить себя к ритуалу чистить зубы, то траты оправданы. Однако людям с воспалениями десен и высокой чувствительностью можно сделать выбор в пользу ионной или звуковой щетки — все индивидуально и лучше проконсультироваться со своим стоматологом.
pixabay.com
Как часто менять щетку
Лучше всего менять щетку каждые 2–3 месяца, после профессиональной чистки у стоматолога, чтобы не занести старые бактерии.
Мифы о зубных щетках
Некоторые считают, что лучше всего пользоваться одноразовыми щетками, поскольку уже после первого применения на ней остаются бактерии. Только вот бактерии всегда присутствуют не только на щетке, но и во рту — это нормально: зубы не становятся стерильными после чистки.
Также некоторые люди всегда хранят щетку в специальном футляре, надеясь, что это убережет ее от лишних бактерий, но все наоборот — в закрытой среде на мокрой щетке бактерии размножаются еще активнее.
Утверждение о том, что одной зубной щеткой нельзя пользоваться нескольким людям, конечно, никакой не миф — бактерии одного человека, с которыми он спокойно сосуществует, могут оказаться возбудителями болезней у другого.
Читайте также:
Профилактика варикоза: как снизить риск.
