Фото pixabay.com
Задержать возрастные изменения кожи на лице и теле могут не только маски и кремы от морщин. В первую очередь, надо бросить курить. Кроме того, что эта вредная привычка несет угрозу рака легких и инфаркта, курение вызывает возрастные морщины намного раньше. Табачный дым разрушает коллаген и эластин — очень важные вещества для упругости кожи в период старения.
Ускоряет старение также загар. К тому же привычка лежать может вызывать рак кожи. Следует защищаться специальными кремами, носить головные уборы и солнечные очки.
Ешьте больше продуктов с антиоксидантами, которые защищают кожу от свободных радикалов. Много антиоксидантов содержится в красной фасоли, вишне, сливе и других ягодах.
Следует также пить больше воды — по 2 л воды каждый день. В крайнем случае жидкость в организме можно восполнять с помощью лимонного сока или кокосовой воды.
Чтобы избежать старения раньше времени, нужно высыпаться. Не менее восьми часов сна каждый день необходимо организму, чтобы он мог восстанавливаться и не коже не возникали новые морщины. Ночные крема ускорят процессы регенерации, сообщает «МедикФорум».
Читайте также: Диетолог рассказала, как могут отсрочить раннюю старость любители вкусно поесть.
О возгорании на судне, стоящем на улице Набережной, 3 ноября стало известно из социальных сетей.…
Массовая профилактическая акция охватит поликлиники во всех муниципалитетах региона. В медучреждениях жители смогут получить консультации…
Президент России Владимир Путин 4 ноября проведет ряд встреч с представителями религиозных конфессий, общественных организаций…
Захоронение солдат времен Великой Отечественной войны нашли члены организации «Щит и меч» в окрестностях станицы…
По данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, вспышка, произошедшая около 12:00 2 ноября,достигла уровня M5.0.…
Безбилетного пассажира под своим автомобилем заметила жительница города-героя и позвонила в экстренную службу. На помощь…