Фото pixabay.com
Задержать возрастные изменения кожи на лице и теле могут не только маски и кремы от морщин. В первую очередь, надо бросить курить. Кроме того, что эта вредная привычка несет угрозу рака легких и инфаркта, курение вызывает возрастные морщины намного раньше. Табачный дым разрушает коллаген и эластин — очень важные вещества для упругости кожи в период старения.
Ускоряет старение также загар. К тому же привычка лежать может вызывать рак кожи. Следует защищаться специальными кремами, носить головные уборы и солнечные очки.
Ешьте больше продуктов с антиоксидантами, которые защищают кожу от свободных радикалов. Много антиоксидантов содержится в красной фасоли, вишне, сливе и других ягодах.
Следует также пить больше воды — по 2 л воды каждый день. В крайнем случае жидкость в организме можно восполнять с помощью лимонного сока или кокосовой воды.
Чтобы избежать старения раньше времени, нужно высыпаться. Не менее восьми часов сна каждый день необходимо организму, чтобы он мог восстанавливаться и не коже не возникали новые морщины. Ночные крема ускорят процессы регенерации, сообщает «МедикФорум».
Читайте также: Диетолог рассказала, как могут отсрочить раннюю старость любители вкусно поесть.
Супруги Иван и Галина Шишковы 27 апреля отметили 50-летний юбилей совместной жизни. Пару вписали в…
В краснодарском Войсковом соборе Александра Невского сегодня провели казачий молебен. Служба прошла в честь 33-й…
1. Города и районы Краснодарского края присоединились к Всероссийскому субботнику. 2. Дети стали животными: кто…
В рамках конгресса провели порядка 350 мероприятий разного формата, а в работе форума принял участие…
Участники Всероссийский соревнований "Пилоты будущего" на стадионе «Динамо» показали свое мастерство в управлении беспилотниками. Среди…
Фурри — движение, которое предполагает, что человек примеряет на себя образ животного. Надевает специальный костюм…