Фото pixabay.com
Задержать возрастные изменения кожи на лице и теле могут не только маски и кремы от морщин. В первую очередь, надо бросить курить. Кроме того, что эта вредная привычка несет угрозу рака легких и инфаркта, курение вызывает возрастные морщины намного раньше. Табачный дым разрушает коллаген и эластин — очень важные вещества для упругости кожи в период старения.
Ускоряет старение также загар. К тому же привычка лежать может вызывать рак кожи. Следует защищаться специальными кремами, носить головные уборы и солнечные очки.
Ешьте больше продуктов с антиоксидантами, которые защищают кожу от свободных радикалов. Много антиоксидантов содержится в красной фасоли, вишне, сливе и других ягодах.
Следует также пить больше воды — по 2 л воды каждый день. В крайнем случае жидкость в организме можно восполнять с помощью лимонного сока или кокосовой воды.
Чтобы избежать старения раньше времени, нужно высыпаться. Не менее восьми часов сна каждый день необходимо организму, чтобы он мог восстанавливаться и не коже не возникали новые морщины. Ночные крема ускорят процессы регенерации, сообщает «МедикФорум».
Читайте также: Диетолог рассказала, как могут отсрочить раннюю старость любители вкусно поесть.
В День народного единства на Кубани ожидается теплая и сухая погода. Ночью и утром местами…
Кадрами из сочинских гор 3 ноября поделилась местная жительница в соцсетях. Девушка засняла на видео…
Сообщения о неприятном запахе горелого в воздухе появились в соцсетях жителей краевой столицы около 16:30.…
Авария с участием грузового автомобиля, перевозившего асфальт, произошла на трассе между Новороссийском и Геленджиком. В…
Пробка перед пунктами ручного досмотра со стороны Керчи начала образовываться после полудня 3 ноября. К…
В этом году Sochi Fashion Week проходит с 1 по 5 ноября. На неделе моды…