Фото pixabay.com
Задержать возрастные изменения кожи на лице и теле могут не только маски и кремы от морщин. В первую очередь, надо бросить курить. Кроме того, что эта вредная привычка несет угрозу рака легких и инфаркта, курение вызывает возрастные морщины намного раньше. Табачный дым разрушает коллаген и эластин — очень важные вещества для упругости кожи в период старения.
Ускоряет старение также загар. К тому же привычка лежать может вызывать рак кожи. Следует защищаться специальными кремами, носить головные уборы и солнечные очки.
Ешьте больше продуктов с антиоксидантами, которые защищают кожу от свободных радикалов. Много антиоксидантов содержится в красной фасоли, вишне, сливе и других ягодах.
Следует также пить больше воды — по 2 л воды каждый день. В крайнем случае жидкость в организме можно восполнять с помощью лимонного сока или кокосовой воды.
Чтобы избежать старения раньше времени, нужно высыпаться. Не менее восьми часов сна каждый день необходимо организму, чтобы он мог восстанавливаться и не коже не возникали новые морщины. Ночные крема ускорят процессы регенерации, сообщает «МедикФорум».
Читайте также: Диетолог рассказала, как могут отсрочить раннюю старость любители вкусно поесть.
Согласно прогнозам синоптиков, сильное волнение моря на территории города-курорта и ФТ Сириус ожидается утром и…
Дошкольное учреждение в станице Ловлинской на улице Гагарина строится в рамках краевой программы «Развитие общественной…
По прогнозам синоптиков, заморозки в Краснодарском крае ожидаются ночью и утром с 9 по 11…
Шестнадцатилетнего подростка, который вместе с еще двумя несовершеннолетними сбежал из Павловского социально-реабилитационного центра на угнанном…
Премьерные показы спектакля «Правда» по пьесе Флориана Зеллера пройдут в краснодарском Одном театре 11, 12…
Об этом сообщили 6 апреля. Вал убирают на участках побережья, где новые выбросы мазута не…