Новости

Врач назвал самый эффективный способ лечения бессонницы

Вероятность появления нарушений сна у людей увеличивается с возрастом. Бессонница чаще всего связана с депрессией или тревожным расстройством, рассказал врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.

По его словам, риск нарушения сна возрастает после 40 лет. Плохой сон может привести к развитию когнитивных нарушений. При этом бессонница только в 12% случаев бывает «чистой». Зачастую она вызвана другим заболеванием.

«Если мы видим, что нарушение сна возникло на фоне психического заболевания – депрессии или тревожного расстройства, – то нужно лечить и депрессию, и тревогу, и нарушение сна. Обычно мы ведем таких пациентов совместно с психиатрами», — сообщил Полуэктов.

Он отметил, что сейчас самым эффективным и современным методом лечения бессонницы является когнитивно-поведенческая терапия. Она дает человеку возможность научиться управлять своим сном и дает долгосрочный эффект. Если у пациента нет возможности пройти эту программу, ему назначают снотворное, сообщает радио Sputnik.

Читайте также: врач рассказала, можно ли «накопить» витамины за лето. В теплое время года из-за изобилия свежих фруктов и овощей многие думают, что организм может накопить витамины на год вперед.

Подпишись, здесь всегда интересно.

Последние новости

В Адыгее задержали вербовщика, знакомый которого готовил теракт в ТЦ

Следователи возбудили уголовное дело в отношении жителя Республики Адыгея, 20-летнего уроженца Дагестана. Его подозревают в…

26 минут назад

В колледжи и техникумы Краснодарского края в 2025 году поступили 56 тыс. человек

По данным министерства образования и науки Краснодарского края, учреждения среднего профессионального образования в 2025 году…

44 минуты назад

Андрей Булеков: заниматься самолечением при ушибах и переломах — опасно

Гости программы «Детали» — врач-травматолог-ортопед «Городской клинической больницы № 1 города Краснодара» Андрей Булеков, аналитик…

56 минут назад

Светлана Калманович: в шоколаде должны быть только натуральные ингредиенты

Гостья программы «Детали» — заведующая кафедрой технологии жиров, косметики, товароведения, процессов и аппаратов КубГТУ, доктор…

1 час назад

В Краснодаре открыли памятный знак Григорию Пономаренко

Именную эмблему народному артисту СССР Григорию Пономаренко установили у входа в Музыкальный театр в Краснодаре.…

1 час назад

Оскорбивший участника СВО комик из Ейска попросил у суда оправдания

Стендап-комик Артемий Останин* (признан экстремистом в России) попросил оправдательного приговора в зале Мещанского суда Москвы.…

2 часа назад