Новости

Врач назвал самый эффективный способ лечения бессонницы

Вероятность появления нарушений сна у людей увеличивается с возрастом. Бессонница чаще всего связана с депрессией или тревожным расстройством, рассказал врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.

По его словам, риск нарушения сна возрастает после 40 лет. Плохой сон может привести к развитию когнитивных нарушений. При этом бессонница только в 12% случаев бывает «чистой». Зачастую она вызвана другим заболеванием.

«Если мы видим, что нарушение сна возникло на фоне психического заболевания – депрессии или тревожного расстройства, – то нужно лечить и депрессию, и тревогу, и нарушение сна. Обычно мы ведем таких пациентов совместно с психиатрами», — сообщил Полуэктов.

Он отметил, что сейчас самым эффективным и современным методом лечения бессонницы является когнитивно-поведенческая терапия. Она дает человеку возможность научиться управлять своим сном и дает долгосрочный эффект. Если у пациента нет возможности пройти эту программу, ему назначают снотворное, сообщает радио Sputnik.

Читайте также: врач рассказала, можно ли «накопить» витамины за лето. В теплое время года из-за изобилия свежих фруктов и овощей многие думают, что организм может накопить витамины на год вперед.

Подпишись, здесь всегда интересно.

Последние новости

Более 2 млн вопросов поступило на прямую линию Путина

Совмещенная с большой пресс-конференцией прямая линия президента России Владимира Путина уже завтра, 19 декабря, в…

9 минут назад

В Госдуме предложили ввести налоговый вычет за ветеринарные услуги

Авторы законопроекта полагают, что включение ветеринарных услуг в список расходов, по которым можно получить налоговый…

18 минут назад

7 действенных советов, как помочь домашним цветам пережить холода

Какая бы погода не стояла за окном, в нашем доме всегда весна. Ну или то…

23 минуты назад

Улица имени погибшего военкора Бориса Максудова появится в Краснодаре

Решение о присвоении имени краснодарского журналиста Бориса Максудова улице приняли 18 декабря на заседании городской…

24 минуты назад

Пьяный житель Армавира расстрелял из охотничьего ружья «Газель» знакомого

За умышленные уничтожение или повреждение имущества 39-летнему мужчине грозит до пяти лет колонии. По данным…

34 минуты назад

В ВТБ рассказали об увеличении спроса на ОМС на 50%

За 11 месяцев 2025 года портфель драгоценных металлов на обезличенных металлических счетах (ОМС) в ВТБ…

37 минут назад