Новости

Врач назвал самый эффективный способ лечения бессонницы

Вероятность появления нарушений сна у людей увеличивается с возрастом. Бессонница чаще всего связана с депрессией или тревожным расстройством, рассказал врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.

По его словам, риск нарушения сна возрастает после 40 лет. Плохой сон может привести к развитию когнитивных нарушений. При этом бессонница только в 12% случаев бывает «чистой». Зачастую она вызвана другим заболеванием.

«Если мы видим, что нарушение сна возникло на фоне психического заболевания – депрессии или тревожного расстройства, – то нужно лечить и депрессию, и тревогу, и нарушение сна. Обычно мы ведем таких пациентов совместно с психиатрами», — сообщил Полуэктов.

Он отметил, что сейчас самым эффективным и современным методом лечения бессонницы является когнитивно-поведенческая терапия. Она дает человеку возможность научиться управлять своим сном и дает долгосрочный эффект. Если у пациента нет возможности пройти эту программу, ему назначают снотворное, сообщает радио Sputnik.

Читайте также: врач рассказала, можно ли «накопить» витамины за лето. В теплое время года из-за изобилия свежих фруктов и овощей многие думают, что организм может накопить витамины на год вперед.

Подпишись, здесь всегда интересно.

Последние новости

КДК прекратил дело о расистском высказывании в адрес форварда ФК «Краснодар»

Глава КДК РФС Артур Григорьянц сообщил, что организация прекратила делопроизводство по обвинению полузащитника ЦСКА Родриго…

4 минуты назад

Андрей Остроушко: трудоустройство студентов — одна из главных задач

Гости программы «Детали» — преподаватель специальных дисциплин Лабинского аграрного техникума на специальностях «Компьютерные системы и…

25 минут назад

Сквер «Дубрава» благоустроили по нацпроекту в Кабардинке

Работы выполнили в рамках программы «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Инфраструктура для жизни». Врио министра…

41 минута назад

В РФ подтвердить возраст при покупке алкоголя и табака можно будет через МАХ

Государственная Дума РФ на пленарном заседании 18 декабря приняла законопроект, закрепляющий возможность подтверждения возраста через…

48 минут назад

Собиравший сведения для ВСУ на Кубани пенсионер получил 13 лет строгого режима

Краснодарский краевой суд признал 72-летнего гражданина России виновным в государственной измене. Противоправную деятельность пожилого мужчины…

60 минут назад

Более 2 млн вопросов поступило на прямую линию Путина

Совмещенная с большой пресс-конференцией прямая линия президента России Владимира Путина уже завтра, 19 декабря, в…

1 час назад