По словам кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога, диетолога Ирины Бережной, для переваривания блинов организму требуется очень много энергии и ферментов. Также в блинах крайне мало клетчатки и при их приготовлении часто используют много масла, что плохо для кишечника.
«При их переедании может быть тяжесть в животе, отрыжка, дискомфорт, даже острые боли. Можно даже попасть на операционный стол с кишечной непроходимостью», — предупредила специалист.
Врач отметила, что блины лучше есть чуть остывшими, поскольку горячее тесто дает большой прилив крови к желудку и тяжело переваривается. Появляется ощущение тяжести из-за того, что горячий блин превращается в липкий комок, который желудку сложно расщепить.
«Больше двух блинов три раза в неделю есть не стоит. Другой важный момент: чтобы получить удовольствие и чувство сытости, надо есть блины с начинкой, например, овощной, потому что какая-то клетчатка нужна обязательно», — посоветовала Ирина Бережная.
Если вы переели блинов, то улучшить пищеварение помогут неспешные прогулки на свежем воздухе, продолжила диетолог. Однако при сильно выраженном дискомфорте в животе важно не заниматься самолечением и скорее обратиться к врачу, сообщает радио Sputnik.
Читайте также: Краснодарский край вошел в топ-5 регионов РФ по дороговизне блинов на Масленицу.
Патриотическая акция в честь Дня Победы состоялась в 12:00 9 мая после торжественного парада. «Выстрел…
В этом году в целях обеспечения безопасности парад проходил без зрителей. Его транслировали в прямом…
Во время Великой Отечественной войны Елена Потаповна выступала в составе ансамбля на передовой и в…
При саркоидозе в органах образуются плотные узелки, которые нарушают структуру и работу органов. Без лечения…
Глава государства во время парада на Красной площади в Москве назвал День Победы священным праздником.…
Мурал «Воина-освободителя» нанесли на фасад дома на улице Севастопольской, напротив мемориала, объединив в единый архитектурный…