Есть и худеть — звучит, как нечто нереальное. Однако адепты всевозможных диет долгие годы из уст в уста передают сакральные…
Многие диеты рекомендуют в качестве источника необходимого белка использовать рыбу. Какую именно рыбу стоит выбрать, если хочется не только похудеть,…
У «диеты номер один» — средиземноморской — есть «сестричка» по имени атлантическая диета. В чем ее плюсы и минусы? Атлантическая…
Сезон отпусков не за горами, и вопрос «как похудеть?» — главный на повестке дня. Можно ли привести фигуру в порядок…
Диетолог, нутрициолог, тренер адаптивной физической культуры Зоя Богданова перечислила простые и доступные каждому способы борьбы с лишним весом без каких-либо…
Хрупкие миниатюрные японки, похожие на фарфоровых кукол, кажутся однозначными победителями в генетической лотерее. Но секрет их стройности кроется не только…
Большинство диет рекомендуют есть зеленые овощи и лучше листовые, но и красные продукты тоже могут помочь сбросить лишний вес. Какие…
Если лишние килограммы быстро возвращаются, это может говорить о выборе неправильного метода для похудения. По словам диетолога, врача превентивной медицины…
Гость программы «Хорошее утро» — нутрициолог, фитнес-эксперт Даниил Дьяченко. Специалист рассказал, когда стоит начинать подготовку к лету, чтобы успеть привести…
Уж сколько раз твердили миру, что пост — это не диета. Но некоторые до сих пор сталкиваются с жестоким разочарованием,…