Сухая кожа на локтях: причины и способы смягчения

Сухость кожи на локтях — достаточно распространенное явление. Она шелушится в разы чаще, чем все остальные участки из-за специфического строения тканей — там практически нет жира.

Поэтому кожа на этом участке лишена увлажняющих и питательных веществ. Если игнорировать сухость, на локтях могут появиться трещины и наросты, от которых избавиться уже достаточно сложно.

Причины сухости кожи на локтях

Самые частые причины шелушения кожи на локтях — механическое воздействие (при привычке ставить локти на стол или частой работе за столом), неправильный уход (отсутствие достаточного увлажнения), а также недостаток витаминов А и Е.

Кроме того, сушить кожу на локтях могут частые горячие ванны с пеной и бомбочками — негативно влияет хлор в воде и кокамины в составе мыльных веществ, которые нарушают рН кожи. Еще одна плохая привычка — часто сильно тереть локти мочалкой или сильными скрабами.

Синтетическая одежда, а также вещи из жестких тканей и шерсти могут сильно раздражать поверхность всей кожи, но для локтей это особо чувствительно. Вредны и частое пребывание на солнце, в бане или сауне, сухой воздух в помещении.

Однако нередко причиной сухости могут быть и более серьезные проблемы — гипотиреоз, экзема, псориаз, сахарный диабет, микозы, болезни ЖКТ, дефицит железа, нарушения в работе эндокринной системы, менопауза, дефицит воды в тканях, а также дерматологические и аутоиммунные заболевания.

Фото pixabay.com

Как смягчить кожу на локтях?

Несмотря на то, что большинство скрабов негативно влияют на кожу на локтях, есть те, которые будут только на пользу — например, из меда и кофейной гущи. После скраба обязательно нужно нанести питательный крем.

Также можно смешать сметану и подсолнечное масло, нанести смесь на марлю и прикладывать к локтям компрессом на 20 минут. Еще один народный метод — теплые молочные ванночки: нужно просто подогреть молоко и опустить в него локоть примерно на 20 минут.

При выборе крема лучше останавливаться на вариантах, в составе которых есть масло — оливковое, кокосовое, какао или ши. Если на локтях появились трещины, можно использовать препараты или кремы с мочевиной.

Постарайтесь избавиться от привычки постоянно облокачиваться и следите за руками во время работы за столом, купите увлажнитель воздуха, на улице постоянно пользуйтесь солнцезащитными кремами. Не забывайте мазаться питательным кремом после бассейна или ванной, не злоупотребляйте жесткими пилингами.

Регулярно питайтесь и добавьте в меню продукты, богатые витаминами и полезными жирами, носите мягкую одежду из минеральных материалов.

Фото freepik.com

Повод обратиться к врачу

Если все возможные методы испробованы, а кожа все равно остается сухой и трескается, на ней появляются язвы или глубокие раны, лучше обратиться к врачу — вероятно, проблема кроется в серьезных заболеваниях.

Для начала стоит проконсультироваться с дерматологом, который при необходимости направит к другому специалисту.

Читайте также: 

Как дома реанимировать огрубевшую кожу на пятках.