Как дома реанимировать огрубевшую кожу на пятках

Пяточки, как у младенца, без всяких усилий могут быть только — все верно, у младенца. Однако не стоит опускать руки и отращивать на стопах черепаший панцирь — добиться результата можно, нужно только немного постараться.

Почему грубеет кожа на пятках? Первая причина проста и очевидна — потому что мы ими активно пользуемся. Именно на пятки приходится максимальный вес нашего тела, и кожа защищается, как может, наращивая слой за слоем. Но это не единственная причина.

К избыточной сухости и огрубению кожи на пятках ведет недостаток употребления жидкости, гормональные изменения, частое хождение босиком, в том числе по песку и соленой воде, синтетические носки и колготки, тесная обувь и, как ни странно, чрезмерная забота. Объясняем: кожа старается и наращивает броню, а вы делаете слишком агрессивный педикюр, счищая не только роговой слой, но и «цепляя» глубокие слои эпидермиса. Коже не остается ничего, кроме как продолжать наращивать панцирь. Как разорвать этот замкнутый круг? Разорвать не получится, придется действовать мягко и «договариваться».  Что можно предпринять в домашних условиях, чтобы пятки стали мягче?

Фото freepik.com

Ванночки для ног

Ванночки для смягчения кожи стоп должны войти в привычку. Во-первых, это поможет избавиться от огрубевшей кожи, а во-вторых, это просто приятно и расслабляет после напряженного рабочего дня. Можно купить средства для ванночек, а можно и справиться подручными средствами.

Например, хорошо помогает обыкновенная пищевая сода. В горячей воде растворите соду (1 столовая ложка на каждый литр). Следите за тем, чтобы вода комфортной для вас температуры — у вас нет задачи сварить свои ноги. В приготовленную ванночку опустите ноги на 15 минут. По мере остывания воды, можно доливать еще.

Фото freepik.com

После вам нужно будет промокнуть ноги полотенцем, потереть размокшую кожу специальной пилкой, ополоснуть, вытереть и нанести крем для ног. Когда впитается, можно надеть хлопковые носочки.

Кстати, не содой единой размягчаются пятки! Также хорошо делать ванночки с ромашкой или календулой. Пропорции те же — столовая ложка на литр воды. Но есть нюанс: сначала нужное количество сухих цветков необходимо заварить. Для этого залейте ромашку или календулу стаканом кипятка, вскипятите, снимите с огня и дайте настояться 20 минут. Потом отвар можно процедить (не обязательно, если хотите поплескаться с цветочками — можно) и залить в ванночку с теплой водой. Дальше все как в случае с содой.

Фото freepik.com

Компрессы

Кислотные и энзимные пилинги для кожи стоп отлично заменят некоторые продукты из вашего холодильника. Например, лук. Да, аромат будет не райский, но попробовать стоит. Отрежьте от луковицы подходящего размера два кружочка толщиной около 1 см, распарьте ноги в ванночке, приложите лук к пяткам и зафиксируйте. Сверху наденьте носочки и отправляйтесь спать. Главное, если ночью встанете попить водички, идите аккуратно, чтобы не поскользнуться. Утром снимите компресс, вымойте ноги, обработайте пятки пилкой и намажьте кремом. Носки, конечно, придется как следует постирать.

Кроме лука можно использовать лимон, это будет эффективно и не так противно. Принцип действия, в целом, тот же: распарить ноги, примотать к пяткам два толстых кружка лимона, надеть носки и отдыхать. Утром ополоснуть ноги, потереть пилкой и намазать кремом.

Фото freepik.com

Можно также использовать капусту с медом. Два слегка отбитых молоточком для мяса листа капусты намажьте медом, оберните стопы, наденьте носки и оставьте компресс на ночь. Наутро повторите уже известные действия.

Носки для пилинга

Самое простое, что можно придумать. Специальные носочки для пилинга сегодня продаются во всех косметических магазинах. Вам достаточно просто купить те, которые больше понравятся и действовать по инструкции. На третий день после использования кожа со стоп начнет отслаиваться, вам будет нужно только подождать и немножко помочь ей с помощью теплых ванночек и скраба или пилки.

Главное в перерывах между всеми этими процедурами не забывать пользоваться кремом и носить только удобную обувь.

Читайте также:

Цыпки на руках: советы по уходу осенью.