Фото dolgo-jv.ru
Специалисты Аризонского университета попытались вычислить взаимосвязь сидячего образа жизни и развитие невосприимчивости организма женщин к инсулину. Последний показатель является одним из главных признаков диабета второго типа.
Расчеты показали, что уровень сахара в крови и чувствительность клеток к инсулину менялись в зависимости от того, как долго участницы эксперимента сидели на месте. Оказалось, что каждые 15 минут сидения повышают уровень сахара в крови на 1-5%. Также концентрация инсулина в крови за тот же период повысилась на 7%. При этом уровень невосприимчивости к этому гормону вырос на 9%.
Однако если женщины время от времени вставали с места, показатели росли не так быстро.
Опираясь на результаты эксперимента, специалисты пришли к выводу, что нужно как можно больше двигаться и меньше сидеть на месте. Особенно это касается женщин в возрасте. При этом не обязательно заниматься спортом, достаточно просто выполнять обычные домашние дела, сообщает ТАСС.
Читайте также: Диабет под контролем: топ-5 продуктов для ежедневного употребления.
Президент России Владимир Путин 4 ноября проведет ряд встреч с представителями религиозных конфессий, общественных организаций…
Захоронение солдат времен Великой Отечественной войны нашли члены организации «Щит и меч» в окрестностях станицы…
По данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, вспышка, произошедшая около 12:00 2 ноября,достигла уровня M5.0.…
Безбилетного пассажира под своим автомобилем заметила жительница города-героя и позвонила в экстренную службу. На помощь…
Уголовное дело в городе-герое возбудили в отношении мужчины и женщины в возрасте 29 и 36…
Ко Дню народного единства в краевой столице запланировали два автопробега. Первый прошел в городе 3…