Фото futurity.org
Снизить риск заболеть раком легких и кишечника, сердечно-сосудистыми заболеваниями помогут пребиотики и пробиотики. Эти полезные вещества остаются в кишечнике и благотворно влияют на его работу. Они содержатся в кисломолочных продуктах и там, где много клетчатки. Поэтому врачи рекомендуют включить в свой завтрак крупы, орехи, яблоки, киви и авокадо. В рационе на 2020 год не стоит забывать и про йогурт.
К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные 1,4 млн взрослых людей в США, Европе, Азии. Проверяли всех: заядлых курильщиков, людей, бросивших курить, а также некурящих. В исследовании участвовали женщины и мужчины разного возраста. Везде связь была очевидна, сообщает Futurity.
Читайте также: тест со стулом: как распознать рак легких.
Во вторник в Краснодарском крае ожидается преимущественно сухая погода и гололедица на дорогах и тротуарах. …
Волейболистки краснодарского "Динамо" в пятисетовом противостоянии обыграли одну из сильнейших команд российской волейбольной суперлиги —…
Указом президента России Владимира Путина 30 уроженцев Кавказского района были посмертно награждены за мужество и…
Пользователи из разных регионов страны утром во вторник сообщили о проблемах в работе мессенджера. По…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев представил еще двух финалистов кадрового проекта «Герои Кубани» — Дмитрия…
День дипломатического работника, отмечаемый 10 февраля, был учрежден в 2002 году по указу президента России…