Фото futurity.org
Снизить риск заболеть раком легких и кишечника, сердечно-сосудистыми заболеваниями помогут пребиотики и пробиотики. Эти полезные вещества остаются в кишечнике и благотворно влияют на его работу. Они содержатся в кисломолочных продуктах и там, где много клетчатки. Поэтому врачи рекомендуют включить в свой завтрак крупы, орехи, яблоки, киви и авокадо. В рационе на 2020 год не стоит забывать и про йогурт.
К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные 1,4 млн взрослых людей в США, Европе, Азии. Проверяли всех: заядлых курильщиков, людей, бросивших курить, а также некурящих. В исследовании участвовали женщины и мужчины разного возраста. Везде связь была очевидна, сообщает Futurity.
Читайте также: тест со стулом: как распознать рак легких.
Торжественные открытия новогодних елок прошли в Городском Саду, Чистяковской Роще, парке имени 30-летия Победы и…
Соответствующее постановление о назначении единоразовых выплат подписал губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев. Единовременную материальную помощь…
Президент России Владимир Путин после эфира программы «Итоги года» 19 декабря встретился с волонтерами Народного…
Аварийное отключение произошло из-за порыва тепломагистрали диаметром 100 мм между домами 27 и 29. В…
Тур выходного дня в формате туристического поезда впервые отправится 27 декабря. Его запустили совместно с…
Сервис объединяет в себе необходимые функции для нанимателей и собственников жилья, а также помогает в…