Фото futurity.org
Снизить риск заболеть раком легких и кишечника, сердечно-сосудистыми заболеваниями помогут пребиотики и пробиотики. Эти полезные вещества остаются в кишечнике и благотворно влияют на его работу. Они содержатся в кисломолочных продуктах и там, где много клетчатки. Поэтому врачи рекомендуют включить в свой завтрак крупы, орехи, яблоки, киви и авокадо. В рационе на 2020 год не стоит забывать и про йогурт.
К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные 1,4 млн взрослых людей в США, Европе, Азии. Проверяли всех: заядлых курильщиков, людей, бросивших курить, а также некурящих. В исследовании участвовали женщины и мужчины разного возраста. Везде связь была очевидна, сообщает Futurity.
Читайте также: тест со стулом: как распознать рак легких.
Гость программы «Хорошее утро» ― врач-психиатр, психотерапевт, заведующий отделением психиатрической больницы Дмитрий Серый. Гость рассказал…
Авария с участием двух автомобилей произошла вечером 1 мая на трассе Кореновск — Платнировская в…
Гостья программы «Хорошее утро» ― автор проекта «Многофункциональный центр молодежи» Юлия Короткова. Гостья рассказала о…
Плановую индексацию тарифов на коммунальные услуги в стране проводят в июле почти каждый год. В…
Гость программы «Хорошее утро» ― настоятель храма святой блаженной Матроны Московской Даниил Коровяков. Гость рассказал…
Курортный сезон в Анапе откроется семейным праздником южной гастрономии и вина. Фестиваль «Виноград» пройдет с…