Фото twitter.com
Главный кардиолог Минздрава РФ рассказал, что из-за тяжелого, массивного потребления алкоголя, которое по традиции начинается в пятницу вечером, состояние сердечно-сосудистой системы у россиян к понедельнику резко ухудшается.
Чтобы сохранить здоровое сердце и сосуды, Бойцов посоветовал больше двигаться.
«Профилактика гипертонии — это работающие мышцы. Когда мышцы работают, они наполняются кровью, которая уходит в этот момент из крупных магистральных артерий, артерий сердца, артерий головного мозга. Меньше нагрузка на сосуды — меньше риск инфаркта и инсульта», — пояснил кардиолог.
Бойцов напомнил, что предупредить повышение давления также может дозированное потребление соли и отказ от курения и спиртного. По словам врача, любая доза алкоголя будет небезопасной, но если все же приходится пить, то крепким напиткам следует предпочитать слабоалкогольные, и в первую очередь — красное вино, сообщает ТАСС.
Читайте также: пить и не краснеть: как правильно употреблять алкоголь на корпоративах.
В День народного единства на Кубани ожидается теплая и сухая погода. Ночью и утром местами…
Кадрами из сочинских гор 3 ноября поделилась местная жительница в соцсетях. Девушка засняла на видео…
Сообщения о неприятном запахе горелого в воздухе появились в соцсетях жителей краевой столицы около 16:30.…
Авария с участием грузового автомобиля, перевозившего асфальт, произошла на трассе между Новороссийском и Геленджиком. В…
Пробка перед пунктами ручного досмотра со стороны Керчи начала образовываться после полудня 3 ноября. К…
В этом году Sochi Fashion Week проходит с 1 по 5 ноября. На неделе моды…