Кардиолог: по понедельникам инфаркты у россиян случаются особенно часто

Главный кардиолог Минздрава РФ рассказал, что из-за тяжелого, массивного потребления алкоголя, которое по традиции начинается в пятницу вечером, состояние сердечно-сосудистой системы у россиян к понедельнику резко ухудшается.

Чтобы сохранить здоровое сердце и сосуды, Бойцов посоветовал больше двигаться.

«Профилактика гипертонии — это работающие мышцы. Когда мышцы работают, они наполняются кровью, которая уходит в этот момент из крупных магистральных артерий, артерий сердца, артерий головного мозга. Меньше нагрузка на сосуды — меньше риск инфаркта и инсульта», — пояснил кардиолог.

Бойцов напомнил, что предупредить повышение давления также может дозированное потребление соли и отказ от курения и спиртного. По словам врача, любая доза алкоголя будет небезопасной, но если все же приходится пить, то крепким напиткам следует предпочитать слабоалкогольные, и в первую очередь — красное вино, сообщает ТАСС.

Читайте также: пить и не краснеть: как правильно употреблять алкоголь на корпоративах.