Фото pixabay.com
Она подчеркнула, что в соках из консервированных фруктов полностью отсутствует клетчатка. Консервы содержат много сахара и пустые калории. Этот сок, по словам Хапон, не несет организму человека никакой пользы, однако и вреда не представляет.
Диетолог сообщила, что, тем не менее, в нем могут содержаться и полезные калории — водорастворимые питательные вещества.
«В некоторых случаях можно добавить эту жидкость из консервы в блюда для вкуса, но в целом лучше ее просто вылить», — отметила она.
Хапон предупредила, что сок содержит в себе гораздо больше калорий, чем сами фрукты. По ее мнению, следует воздержаться от употребления консервированного сока, например, из апельсинов — лучше всего съесть свежий цитрус, это будет полезнее, пишет газета ABC.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», диетологи заявили, что бобовые могут стать полезной альтернативой и заменят мясо.
Программа действует с 2024 года по поручению президента России Владимира Путина. По словам министра экономики…
Двое мужчин в сентябре устроили ночную охоту на диких перепелов в Лазаревском районе без путевки…
Подземные толчки в Крыму зафиксировали 2 февраля. О том, как они ощущались, жители полуострова рассказали…
Резкое похолодание, усиление ветра и осадки прогнозируют в Краснодарском крае с 4 февраля. Замруководителя территориального…
Фрагменты сбитых украинских дронов 2 февраля обнаружили на пустырях, в полях и огородах. В Красноармейском…
Российский бизнес видит инвестиционные возможности в российской экономике, и 2026 год планирует использовать для укрепления…