Фото pixabay.com
Она подчеркнула, что в соках из консервированных фруктов полностью отсутствует клетчатка. Консервы содержат много сахара и пустые калории. Этот сок, по словам Хапон, не несет организму человека никакой пользы, однако и вреда не представляет.
Диетолог сообщила, что, тем не менее, в нем могут содержаться и полезные калории — водорастворимые питательные вещества.
«В некоторых случаях можно добавить эту жидкость из консервы в блюда для вкуса, но в целом лучше ее просто вылить», — отметила она.
Хапон предупредила, что сок содержит в себе гораздо больше калорий, чем сами фрукты. По ее мнению, следует воздержаться от употребления консервированного сока, например, из апельсинов — лучше всего съесть свежий цитрус, это будет полезнее, пишет газета ABC.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», диетологи заявили, что бобовые могут стать полезной альтернативой и заменят мясо.
Фрагменты сбитых украинских дронов 2 февраля обнаружили на пустырях, в полях и огородах. В Красноармейском…
Российский бизнес видит инвестиционные возможности в российской экономике, и 2026 год планирует использовать для укрепления…
В воздушной гавани города-курорта на первой неделе февраля пройдут тренировочные аварийно-спасательные мероприятия. Во время учений…
Гости программы «Детали» — заместитель директора Центра развития торговли департамента потребсферы Краснодарского края Татьяна Матюшенко,…
Зарегистрироваться на единый государственный экзамен можно до конца дня 2 февраля. Адреса регистрации доступны на…
Участниками регионального конкурса могут стать предприятия, ведущие производства на территории Краснодарского края и соответствующие стандартам…