Предупрежден — вооружен: сезонный календарь заболеваний

Сезонные заболевания — это не про то, что «похолодало и все болеют». Это многосоставная взаимосвязь целого ряда факторов, которые  стоит учитывать,  чтобы  сохранить здоровье.

Осенью и зимой мы проводим много времени в закрытых помещениях. Порой плохо проветриваемых. Например, «скученность» народа в торговых центрах или общественном транспорте создает идеальные условия для передачи вирусов контактным и воздушно-капельным путем.

Праздники, время отпусков и летних каникул дают возможность для путешествий не только человеку, но и инфекциям. Они перемещаются из разных регионов планеты и дают старт локальным вспышкам заболеваний.

Дают о себе знать и периодические изменения физических условий окружающей среды. Недостаток солнечного света вызывает дефицит D и ослабление иммунитета.

Летом — солнце и жара активизируют комаров, клещей, грызунов и прочих носителей и переносчиков различных «неприятностей».

Весна, со всем своим расцветом природы, неизбежно приносит и другие «цветочки» — спорообразование, аллергии и прочие поллинозы. Знание этих связей позволяет медицинским деятелям прогнозировать всплески заболеваний. А, значит встречать их во всеоружии.

Понимание неизбежности сезонности заболеваний необходимо и потенциальным пациентам. Это — возможность принять профилактические меры. Следить за гигиеной и в нужный момент сделать прививку. Сезонность болезней — своеобразное «соревнование» между окружающей средой, человеческим обществом и микроорганизмами, где у каждого есть свои задачи, зависящие от времени года.

Весна (Март – Май)

Фото freepik.com

Главные «провокаторы» заболеваний — неустойчивая погода, гиповитаминоз, который в народе принято называть «авитаминозом», астения (она же — упадок сил).

Днем тепло, утром и вечером холодно. Многим людям очень сложно сориентироваться, как правильно одеться «по сезону», но легко получить переохлаждение и ОРВИ. Для весны характерны «атаки» гриппа. Особенно в марте.

Аллергики вступают в бой с аллергическим ринитом. Сначала их третирует пыльца деревьев, позже — цветение трав.

Сезонные изменения питания и стрессы — дают возможность обостряться хроническим заболеваниям ЖКТ.

Лето (Июнь – Август)

Фото freepik.com

Жара и высокая влажность. Активный отдых на природе и купание в водоемах. Употребление скоропортящейся пищи. Это ключевые факторы провоцирующие основные «летние» заболевания.

Пищевые отравления и кишечные инфекции — прямые следствия нарушения правил хранения пищевых продуктов. Лето уже трудно представить без тревожных сообщений о сальмонеллезе, дизентерии или стафилококке.

Вместе с зараженной водой, некачественной пищей, особенно с молочными, мясными продуктами, яйцами, немытыми овощи и фруктами или просто через грязные руки, в организм попадают вирусы и бактерии, вызывающие инфекции ротавируса, норовируса, сальмонеллеза и другие «летние» энтеровирусные инфекции.

Пик активности клещей, приходящийся на май-июнь напоминает о возможности подхватить клещевой энцефалит и боррелиоз.

Из-за резкого перепада температур летом нередки «кондиционерные» ОРВИ.

Солнечные и тепловые удары, ожоги — традиционные спутники летней активности. Из-за жары и влажности формируется благоприятная среда для

грибковых инфекций кожи и ногтей.

Свою специфику имеют и летние аллергии. Реакция может возникнуть на укусы насекомых, пыльцу злаковых растений и сорных трав.

Осень (Сентябрь – Ноябрь)

Фото freepik.com

Резкое похолодание, перепады температур и переменчивость погоды «неожиданно» вызывают насморк, кашель, простуду и прочие фарингиты и ларингиты. Возвращение детей в коллективы — школы и сады, открывает сезон респираторных инфекций и «помогает» распространению ОРВИ и гриппа. Пик обострения хронических болезней дыхательных путей — бронхита, астмы, приходится тоже, как правило, на октябрь и держится до конца ноября.

Можно игнорировать или не считать осеннюю хандру заболеванием, но и отрицать ее не получится. Это не человеческие капризы — это сезонная депрессия, связанная, в первую очередь, с уменьшением светового дня.

Зима (Декабрь – Февраль)

Фото freepik.com

Грипп, ангина, тонзиллит и прочие ОРВИ просто ждут, морозную погоду, низкую влажность и «рады» короткому световому дню. Для их возникновения и развития это идеальные условия. Основные заболевания зимнего периода «любят» закрытые, непроветриваемые помещения и низкую физическую активность своих жертв. Их бурная деятельность достигает пика в январе-феврале.

В это же время и по тем же причинам, нередки вспышки норовирусных и ротавирусных инфекций, так называемого «кишечного гриппа». Происходят они, как правило, в закрытых коллективах. Оттуда уже вырываются «на свободу».

Зимой, как осложнения после ОРВИ, нередки пневмонии и бронхиты. Впрочем, в это время они вполне самостоятельные, «полноправные» заболевания. Частыми становятся обострения сердечно-сосудистых заболеваний из-за спазмов сосудов и высокого давления.

Нередкими героями медицинских сводок становятся переохлаждения и обморожения.

Важно!

Фото freepik.com

Сезон аллергии в «теплых краях», как например у нас на Кубани, длится почти круглый год.

COVID-19 изменил картину сезонности заболеваний и может вызывать волны в любое время года. Но все же, чаще пересекается с традиционным сезоном ОРВИ.

Пик ОРВИ может смещаться в зависимости от условий каждого конкретного года.

Календарь сезонных заболеваний нельзя воспринимать, как инструмент для самодиагностики. Это хоть и важный, но всего лишь ориентир для повышения бдительности и не более того.

При появлении любых симптомов заболевания, в независимости от времени года, всегда обращайтесь к врачу. И, будьте здоровы!

Читать также:

Пять мифов о простуде, опровергнутых врачами, но не изжитых в массовом сознании