Фото pixabay.com
В эксперименте участвовали 3 тыс. 462 жителя Лозанны в возрасте от 35 до 75 лет. Четыре года специалисты собирали информацию об их режиме сна, а в следующие пять лет отслеживали состояние здоровья. За весь период мониторинга ученые зафиксировали 155 инфарктов и инсультов.
Авторы исследования в своей работе они учитывали возраст испытуемых, продолжительность сна и уровень артериального давления. Они выяснили, что те, кто один-два раза в неделю спал днем, страдали от сердечно-сосудистых заболеваний вдвое реже, чем те, у кого послеобеденного сна не было. При этом привычка спать днем чаще двух раз в неделю не оказала никакого дополнительного положительного воздействия на организм, уточняют эксперты.
Ученые также определили, что продолжительность дневного сна никак не взаимосвязана с вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи заявили, что их анализ пока позволяет сделать только предварительные выводы о связи дневного сна и болезней сердца, сообщает портал NanoNewsNet.ru.
Читайте также: нейробиолог рассказал, что недосып существенно сокращает жизнь.
В Российской Премьер-лиге продолжают подводить итоги последних двух месяцев турнира. Согласно подсчетам экспертов, футболисты и…
В Краснодарском крае на 72-й внеочередной сессии Заксобрания 19 декабря внесли изменения в региональный закон…
Президент России Владимир Путин 19 декабря в программе «Итоги года» ответил на вопрос о демографической…
Президент РФ Владимир Путин в ходе «Итогов года» 19 декабря заявил о необходимости совершенствования системы поддержки…
Ликвидация возгорания на мусорном полигоне «Терра-Н» на горе Щелбе продолжается уже 19 дней. По сообщению…
Об этом сообщил президент России Владимир Путин 19 декабря в ходе совмещенной прямой линии и…