Фото pixabay.com
В эксперименте участвовали 3 тыс. 462 жителя Лозанны в возрасте от 35 до 75 лет. Четыре года специалисты собирали информацию об их режиме сна, а в следующие пять лет отслеживали состояние здоровья. За весь период мониторинга ученые зафиксировали 155 инфарктов и инсультов.
Авторы исследования в своей работе они учитывали возраст испытуемых, продолжительность сна и уровень артериального давления. Они выяснили, что те, кто один-два раза в неделю спал днем, страдали от сердечно-сосудистых заболеваний вдвое реже, чем те, у кого послеобеденного сна не было. При этом привычка спать днем чаще двух раз в неделю не оказала никакого дополнительного положительного воздействия на организм, уточняют эксперты.
Ученые также определили, что продолжительность дневного сна никак не взаимосвязана с вероятностью сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи заявили, что их анализ пока позволяет сделать только предварительные выводы о связи дневного сна и болезней сердца, сообщает портал NanoNewsNet.ru.
Читайте также: нейробиолог рассказал, что недосып существенно сокращает жизнь.
Информация о группе молодых людей, устроивших заезд на Белой набережной города-курорта, появилась в соцсетях 15…
В среду в разных частях краевого центра проведут плановые работы на сетях электроснабжения. В связи…
В краевой столице 27 сентября состоится всероссийская акция «Экскурсионный флешмоб». Для жителей и гостей города…
Люблинский районный суд Москвы рассмотрел административный иск Янины Копайгородской к следственному изолятору № 6. Супруга…
Видеозапись с камеры наблюдения около мечети в ауле Козет в Тахтамукайском районе Адыгеи, где на…
1. За 10 лет число трудоспособных жителей Кубани выросло на 400 тысяч человек. 2. Новый…