Осторожно, черви! Как не поселить в организме паразитов
Человек ежедневно подвергается атакам паразитов. Непрошеные гости незаметно оккупируют организм и провоцируют развитие серьезных болезней. Снизить риски проникновения гельминтов можно, если регулярно проводить элементарную профилактику.
Не ждали
Первое, что нужно помнить, это то, как личинки глистов могут проникнуть в человеческий организм. Через грязные руки, особенно которые забыли помыть перед едой. Вместе с пищей, не прошедшей термическую обработку, с неочищенной водой и грязными овощами или фруктами. При контакте с домашними и тем более бродячими животными — разносчиками гельминтов. Существует риск заражения паразитами при работе с землей, песком и купанием в природных и искусственных водоемах.
Чистота — залог здоровья
Чтобы предотвратить заражение и защитить себя и близких от заражения гельминтозом, необходимо соблюдать простые правила:
- мыть руки, вернувшись с улицы и после посещения туалета;
- регулярно соблюдать нормы личной гигиены;
- не есть фрукты овощи и зелень с грядки и не пробовать на рынке;
- пить только фильтрованную или кипяченую воду;
- использовать фильтрованную или кипяченую воду для приготовления пищи и мытья посуды;
- не есть сырое и полусырое мясо и тем более рыбу;
- своевременно делать прививки и проводить дегельминтизацию домашним питомцам.
Поберегись!
Вернувшись из зарубежной поездки, пройдите лабораторное обследование. Кто знает, вдруг вы вернулись не в самой приятной компании. В целях профилактики пропейте специальные медикаменты. Но только те, которые назначит доктор.
Можно ввести в рацион народные средства профилактики и борьбы с глистами. Например, чеснок и тыквенные семечки. Хуже не будет точно, главное — не переусердствовать с дозировкой.
Если есть подозрение на то, что в вашем организме поселились паразиты, обратитесь к врачу. А лучше — регулярно проходите обследования.
