Нежный возраст: 6 советов, как стоит позаботиться о пожилых родственниках
Они заботились о нас, когда мы были детьми, а теперь помощь, поддержка и защита нужны им самим. Как позаботиться о пожилых людях?
С возрастом многие вещи, с которыми молодой человек справляется одной левой, для пенсионера становятся настоящей проблемой. Чему стоит уделить особое внимание, если вам предстоит заботиться о пожилых родственниках?
Сводите к врачу
Именно сводите, а не запишите. Далеко не все пожилые люди обожают сидеть в очереди в поликлинике, кроме того, далеко не каждому человеку приятно признавать, что годы уже не те и здоровье подводит. Объясните, что «у меня ничего не болит» — это не аргумент. Когда начнет болеть, может быть уже поздно. Болезнь проще предупредить, чем лечить.
Запланируйте обследования у кардиолога, эндокринолога и ортопеда, невролога и пульмонолога. Но сначала, конечно, отведите пожилого человека к терапевту, он назначит анализы и запишет к профильным специалистам. Также вам необходимо провести инвентаризацию домашней аптечки вашего пожилого родственника. Избавьтесь от препаратов истекшим сроком годности, пополните запасы необходимых лекарств.
Если что-то нужно принимать по графику:
- купите специальную таблетницу,
- установите напоминания о приеме таблеток на телефон
- повесьте распечатанный график на холодильник на случай, если человек забудет зарядить телефон.
Также следите за изменениями в поведении человека, чтобы не пропустить первые признаки деменции.
А еще хорошей идеей будет время от времени отправлять пожилого человека в санаторий. И здоровье поправит, и впечатлений наберется.
Позаботьтесь о питании
В старости ЖКТ работает хуже, чем в молодые годы и теперь точно пора отказаться от жирного, жареного, острого и чрезмерно соленого.
Устраивать конфликты, отбирая у бабушки торт с масляными розами, а у дела — жареную свинину с горчицей, не стоит. Лучше просто готовить для них полезную и вкусную еду, которая постепенно вытеснит из рациона все вредное.
Мягко объясняйте, чем паровые котлетки из кролика и цветная капуста лучше, чем рулька с пивом, а также почему свежие фрукты полезнее бисквита с жирным масляным кремом.
Обеспечьте комфортными вещами
Качественный матрас, удобная одежда (старики часто мерзнут) и обувь, а также бытовая техника, которая возьмет на себя часть забот, — все это необходимо.
Не слушайте бабушку, которой «не нужна посудомоечная машина, я руками помою» и деда, который не понимает, зачем ему робот-пылесос. Вспомните, что они и со смартфоном не сразу разобрались, а теперь из рук его не выпускают. Привыкнут, оценят и будут тратить меньше сил на домашние дела.
И умную колонку подарите, с ней и поболтать, пока вы на работе, можно.
Не оставляйте без присмотра
Пенсионеры доверчивы, как дети, а значит, легко могут стать жертвами мошенников. Установите им на телефоны программы-блокировщики и объясните, что «безопасного счета» в банках не существует, гадалки и астрологи врут, гомеопатия не работает, а настоящие полицейские никогда не звонят с предложением «утрясти вопросик с ДТП за небольшую сумму».
Также предостерегите от покупки «чудо-приборов» и «волшебных лекарств». Если вашему родственнику хочется экзотических препаратов, купите ему (после согласования с врачом) витамины в красивой банке и питьевой коллаген. Расскажите, какие чудеса они творят, можете даже соврать, что вам их привезли по большому блату из-за границы, и это «единственные настоящие».
Всех новых «друзей» своих пожилых родственников изучайте максимально внимательно и вовремя отваживайте подозрительных. Пожилой человек с квартирой и без присмотра — желанная добыча для аферистов.
Наймите помощника или сиделку
Если вы не можете уделять пожилому человеку достаточно внимания, а он сам уже не справляется даже с базовыми вещами, ищите помощника.
При подборе обращайте внимание на рекомендации, лучше искать через специализированные патронажные центры или сайты по подбору домашнего персонала.
Будьте рядом
Даже если ваш пожилой родственник живет в окружении семи нянек, с полным набором умной бытовой техники и выезжает в санатории дважды в год, не думайте, что вы теперь ему не нужны.
Ничто не заменит общение с близким человеком. Регулярно звоните, не забывайте приезжать в гости и приглашать пожилого человека к себе. А еще устраивайте совместные походы в театры, на концерты или на выставки. Время, проведенное вместе, — бесценно и для пенсионера, и для вас.
