Врач Юлия Онуфрийчук отметила, что при учете всех заболеваний польза разгрузочных дней повышается.
«Это, например, углеводные (сахарные, картофельные), белковые (мясные, молочные), жировые (сметанные) дни или с преимущественным потреблением жидкости (чайные, соковые дни)», — рассказала она.
Онуфрийчук подчеркнула, что для практически здоровых людей ограничений не существует. Специалист добавила, что разгрузочные дни полезно проводить в один из выходных. Их определяют на один или два дня, не чаще 1-3 раз в неделю, поскольку такие диеты неполноценны по энергоценности и химическому составу. Также врач предостерегла проводить разгрузочные дни подряд, сообщает телеканала «360».
Читайте также: диетолог Хуанг рассказала о продуктах, снижающих высокое кровяное давление.
Вертолет Bell 212, на котором находились президент Ирана Эбрахим Раиси и глава МИД страны Хосейн…
Волга впадает в Каспийское море и оставляет глубокий след в сердце каждого, кто хоть раз…
Шестой матч полуфинальной серии Единой лиги ВТБ прошел 19 мая в краснодарском «Баскет-холле». Встреча завершилась…
Детский спортивный объект построят в ближайшие годы на базе академии ФК «Сочи» в Адлерском районе.…
Смертельная авария произошла 19 мая в 14:30 на автодороге Обход Тихорецка. По предварительным данным, 59-летний…
О продолжении карьеры испанский специалист, возглавивший «Сочи» в декабре прошлого года, рассказал на пресс-конференции после…