Молодой папа: краткая памятка для начинающего отца

Рождение ребенка — абсолютно новый этап жизни молодой семьи. Оба родителя готовились к этому, как минимум девять месяцев, но в каждый по-разному. Мама, скажем так, эффективнее, папа-умозрительно.

Если для женщины рождение ребенка связано не только с эмоциями, но и с физиологией, то мужчину, особенно молодого юношу, это, как правило, приводит в некоторую растерянность.

Некоторые психологи даже используют термин «мужская послеродовая депрессия». Справиться с ней не просто нужно, а необходимо. Психологическое волнение скоро пройдет и новоиспеченный папаша в полной мере почувствует радость отцовства. И чем быстрее произойдет адаптация к новому члену семьи, тем скорее наступит гармония.

Не боимся мы его

Чем раньше отец возьмет ребенка на руки, тем быстрее будет преодолен психологический барьер. Да, ребенок кажется хрупким, уязвимым и вообще, «с мамой ему спокойнее». Но — не пытаемся ребенка поскорее «сбыть с рук». Держим его нежно и аккуратно, укачиваем, если младенец начинает плакать, разговариваем с ним, не стесняясь сюсюкать.

Ребенок все понимает. Наше чувство страха и неуверенности передаются ему на тонком уровне. Чем раньше папа привыкнет к малышу, тем быстрее уйдут страхи. И у отца и у ребенка.

Маме нужно отдохнуть

Мама пережила серьезное испытание — боль при родах приравнивается медиками к одновременному перелому двадцати костей. Мама имеет право на капризы и слабости и папа тактично это учитывает, всячески помогая.

В ссоры не вступает, берет на себя хотя бы минимум домашних дел. Обязательно участие папы в гигиенических процедурах и занятиях с младенцем.

Купание, приготовления завтрака, прогулки — должны стать не обязанностью, а приятной опцией, сопровождающей рождение и развитие ребенка. Не забываем говорить комплименты своей второй половинке, она сейчас испытывает определенный стресс и переживает изменения в своей фигуре, внешности и характере. Если женщина хочет отказаться от грудного вскармливания, чтобы сохранить привлекательные формы, разубедите ее в этом. Грудное вскармливание — лучший способ питания и гармоничного физического развития ребенка. Убедите маму в том, что будете ею восхищаться, что бы не произошло с ее фигурой. Для мужа, ставшего отцом — любимая женщина всегда остается самой прекрасной! Пусть она об этом знает!

Дома не сидим

Рождение ребенка не повод запереться в четырех стенах. Прогулки на детской площадке это хорошо и обязательно, но и небольшие путешествия, выезды на дачу или за город никто не отменял. Разумеется при обеспечении максимальной безопасности для новорожденного.

Чуть меньше страсти

На позднем сроке беременности и как минимум в течение восьми недель после родов стоит отказаться от сексуальных отношений. Во-первых, это не безопасно, во-вторых, женщине может быть просто больно, а в послеродовой период женский организм особенно уязвим — есть риск повредить целостность швов, особенно при кесаревом сечении, занести инфекцию через открытые родовые пути, да и возможный психологический стресс нужно учитывать. Небольшое воздержание пойдет только на пользу. Настоящая любовь никуда не исчезнет.

Оставайтесь собой

Целенаправленно стремиться стать идеальным отцом — пустая затея. Если на этом зациклиться, кроме приобретения психологических комплексов ничего не добьемся. Нужно просто приложить некоторые усилия и стать лучшим в мире папой получиться само собой.

Иначе и быть не может!

 

Читать также:

Шесть золотых правил хорошего отца

Шесть золотых правил хорошей матери