Когда лекарства не нужны: медицинский массаж улучшает работу мозга

К нарушению мозгового кровообращения приводит чрезмерная нагрузка, усталость и стрессы, отметил специалист. Впоследствии у человека могут возникать частые головные боли, проблемы с памятью, пониженная скорость реакции и спутанность сознания.

Чтобы нормализовать приток крови к мозгу, можно прибегнуть к массажу ушных раковин, рассказал врач. Особенно сильное действие оказывает массаж мочки.

«К примеру, массируя точку в центре мочки, можно улучшить зрение. Массаж всей волосистой части головы в целом способствует мозговому кровообращению. Такой же эффект окажет воздействие на зону шеи», — сообщил Орлов.

Кроме того, мозговое кровообращение можно улучшить благодаря массированию кистей рук и стоп, добавил медик. Воздействие на эти части тела позволяет снять стресс, нервное напряжение, нормализовать артериальное давление. Также это поспособствует профилактике сосудистых заболеваний головного мозга.

«Особенно сильным действием на центральную нервную систему обладают точки, которые находятся на подушечках пальцев кистей и стоп. Их можно массировать, сдавливать, прижимать, щипать, опускать в горячую воду. Все это приведет к нормализации мозгового кровообращения», — заявил рефлексотерапевт.

Орлов уточнил, что при возникновении неприятных ощущений интенсивность воздействия нужно немедленно снизить, сообщает радио Sputnik.

Читайте также: как поднять давление без лекарств? Врач назвал три простых способа.