Фото pixabay.com
Люди, живущие рядом с автотрассой, постоянно подвержены воздействию угарного газа, диоксида азота и других опасных соединений, которые могут привести к развитию рака, астмы, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорят исследования американских и британских ученых. В этом случае, очень важны продукты, которые употребляют жители мегаполиса.
Ученые провели эксперимент для того, чтобы определить, какая система питания принесет жителям крупных городов наибольшую пользу. В результате они выяснили, что такие продукты, как овощи, фрукты и рыба при регулярном включении в рацион могут уменьшить негативное влияние диоксида азота и твердых частиц на сердечно-сосудистую систему организма.
Исследователи отметили, что людям, которые живут в больших городах, также необходимо как можно чаще капусту брокколи. Данный овощ содержит вещество сульфорафан, которое частично защищает организм от негативного воздействия выхлопных газов, концентрация которых особенно велика рядом с автотрассой.
Помимо этого, ученые настоятельно рекомендовали принимать витамины С и Е, которые уменьшают воспаление дыхательных путей, а также рыбий жир, укрепляющий сердечно-сосудистую систему, пишет сайт «Ридус».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», диетолог рассказала, какие продукты нельзя есть на завтрак.
В Краснодарском крае объявлено штормовое предупреждение о непогоде. По прогнозу синоптиков, в ночь на 8…
Двадцатипятилетняя девушка отдала мошенникам 1 млн рублей, взятый в кредит, и убедила подругу инвестировать еще…
Речь идет о территории площадью около 3 га по улице Речной. Ее приведут в порядок…
Каневская центральная районная больница передала на фронт пять автомобилей: четыре УАЗа и одну «Ниву», которые…
В кубанской столице будут судить 35-летнего жителя Армавира, которого обвиняют в покушении на сбыт наркотиков…
Банк Уралсиб делится своей профессиональной экспертизой с участниками внешнеэкономической деятельности (ВЭД), а также предлагает им…