Фото pixabay.com
Люди, живущие рядом с автотрассой, постоянно подвержены воздействию угарного газа, диоксида азота и других опасных соединений, которые могут привести к развитию рака, астмы, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорят исследования американских и британских ученых. В этом случае, очень важны продукты, которые употребляют жители мегаполиса.
Ученые провели эксперимент для того, чтобы определить, какая система питания принесет жителям крупных городов наибольшую пользу. В результате они выяснили, что такие продукты, как овощи, фрукты и рыба при регулярном включении в рацион могут уменьшить негативное влияние диоксида азота и твердых частиц на сердечно-сосудистую систему организма.
Исследователи отметили, что людям, которые живут в больших городах, также необходимо как можно чаще капусту брокколи. Данный овощ содержит вещество сульфорафан, которое частично защищает организм от негативного воздействия выхлопных газов, концентрация которых особенно велика рядом с автотрассой.
Помимо этого, ученые настоятельно рекомендовали принимать витамины С и Е, которые уменьшают воспаление дыхательных путей, а также рыбий жир, укрепляющий сердечно-сосудистую систему, пишет сайт «Ридус».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», диетолог рассказала, какие продукты нельзя есть на завтрак.
Взрывотехники Росгвардии уничтожили авиабомбу весом 50 кг времен Великой Отечественной войны и снаряд под Горячим Ключом.…
В Краснодаре вручили ключи владельцам квартир 30-го литера жилого квартала "Дыхание". Проект позиционируется не просто…
Подобные акции проводят в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Мероприятие приурочено к Всероссийской неделе…
Сезон 2026 года конкурса профессионального мастерства педагогов «Мастер года» стартовал во многих регионах РФ. Со…
Почти 350 бойцов СВО и порядка 2 тыс. детей военных поступили в вузы и колледжи…
В Краснодарском машиностроительном колледже студенты смогли поговорить с Героем России Артемом Чумаровым. Перед встречей со…