Фото planet-today.ru
Они объяснили, что расход энергии при ходьбе меняется от постановки стопы. Ученые доказали это в ходе эксперимента, участникам которого предложили ходить по особым пластинам, измеряющим давление. Те, кто ходил на цыпочках, уставали сильнее.
Исследователи наблюдали за мышечной активностью испытуемых с помощью оборудования и выяснили, что ходьба на подушечках пальцев ног расходует энергию организма на 50-80% интенсивнее. Также такой способ передвижения усиливает нагрузку на некоторые мышцы.
Ученые пришли к выводу, что ходьба на цыпочках может стать новым эффективным способом похудения. Они рекомендовали использовать его в качестве метода сжигания калорий, сообщает сайт Planet Today.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», диетологи доказали, что обезжиренный творог помогает сжигать калории во сне.
Начиная с 1991 года цены в России растут неизменно и на все. Об этом свидетельствуют…
На Кубани действует особый противопожарный режим — эта мера вводит ряд ограничений, необходимых для предотвращения…
Смертельный случай на производстве произошел днем 18 ноября 2024 года на территории предприятия на улице…
В связи с усилением ветра и волнением моря на юго-западе Черноморского побережья Кубани объявили штормовое…
По данным Минобороны РФ, за прошедшие сутки с 0:00 9 апреля по 0:00 10 апреля…
В администрации Геленджика прошла встреча прокурора Краснодарского края Сергея Табельского, в ходе которой он представил…