Фото planet-today.ru
Они объяснили, что расход энергии при ходьбе меняется от постановки стопы. Ученые доказали это в ходе эксперимента, участникам которого предложили ходить по особым пластинам, измеряющим давление. Те, кто ходил на цыпочках, уставали сильнее.
Исследователи наблюдали за мышечной активностью испытуемых с помощью оборудования и выяснили, что ходьба на подушечках пальцев ног расходует энергию организма на 50-80% интенсивнее. Также такой способ передвижения усиливает нагрузку на некоторые мышцы.
Ученые пришли к выводу, что ходьба на цыпочках может стать новым эффективным способом похудения. Они рекомендовали использовать его в качестве метода сжигания калорий, сообщает сайт Planet Today.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», диетологи доказали, что обезжиренный творог помогает сжигать калории во сне.
Четырехдневное мероприятие проведут в рамках недели профилактики онкологических заболеваний. Специалисты краевого Центра общественного здоровья и…
Вспышки предпоследнего уровня мощности М произошли в период с 5:00 до 8:00 из-за внезапного возобновления…
В новогодние и рождественские праздники город-курорт принял 470 тыс. человек, еще порядка 165 тыс. посетили…
Такая мера поддержки укрепит роль отцов и будет способствовать рождению третьих и последующих детей, сообщили…
В отношении 31-летнего местного жителя завершили расследование уголовного дела, он обвиняется в умышленном уничтожении или…
Всего в последнем зимнем месяце для работающих в пятидневном графике будет 19 рабочих дней. Как…