Фото radiosputnik.ria.ru
По словам врача аллерголога-иммунолога Владимира Болибока, при выборе источника освещения в квартире стоит выбирать традиционные лампы накаливания. Их свет наиболее близок по спектру к солнечному, отчего зимними вечерами такие лампочки могут частично покрыть потребность человеческого организма в солнечном свете. К сожалению сегодня в офисных помещениях и квартирах такие лампочки — редкость.
Немного другой спектр имеют энергосберегающие лампы. При покупке таких лампочек нужно обращать внимание на люмены и кельвины — это интенсивность светового потока и оттенок свечения. При этом нет общих рекомендаций, какой оттенок выбирать теплый (желтый свет) или холодный (белый до голубого). Тут каждому стоит выбирать то, что для него комфортнее. При этом в любом случае специалист призвал не экономить на освещении. Оно должно быть ярким и дома, и на работе.
Однако, по словам Болибока, никакая лампочка на 100% не заменит прогулку на улице, особенно в солнечную погоду, сообщает «Радио Sputnik».
Читайте также: врачи-диетологи развеяли мифы о пользе и вреде куриного бульона.
Зеленую зону на пересечении улиц Красная и Гаврилова в кубанской столице продолжают приводить в порядок.…
Нелегальная свалка мусора на муниципальной земле появилась в районе улиц Багратионовской и Кизиловой. Днем 14…
Компания «Российские железные дороги» с мая по сентябрь планирует доставить к местам летнего отдыха в…
Гости программы «Детали» ― главный врач краевой клинической больницы № 2 министерства здравоохранения Краснодарского края…
С начала лета на водоемах Кубани утонули 13 человек, 8 из них ― дети. Причины…
Гости программы «Детали» ― первый заместитель главного врача Научно-исследовательского института ― краевая клиническая больница №…