Фото radiosputnik.ria.ru
По словам врача аллерголога-иммунолога Владимира Болибока, при выборе источника освещения в квартире стоит выбирать традиционные лампы накаливания. Их свет наиболее близок по спектру к солнечному, отчего зимними вечерами такие лампочки могут частично покрыть потребность человеческого организма в солнечном свете. К сожалению сегодня в офисных помещениях и квартирах такие лампочки — редкость.
Немного другой спектр имеют энергосберегающие лампы. При покупке таких лампочек нужно обращать внимание на люмены и кельвины — это интенсивность светового потока и оттенок свечения. При этом нет общих рекомендаций, какой оттенок выбирать теплый (желтый свет) или холодный (белый до голубого). Тут каждому стоит выбирать то, что для него комфортнее. При этом в любом случае специалист призвал не экономить на освещении. Оно должно быть ярким и дома, и на работе.
Однако, по словам Болибока, никакая лампочка на 100% не заменит прогулку на улице, особенно в солнечную погоду, сообщает «Радио Sputnik».
Читайте также: врачи-диетологи развеяли мифы о пользе и вреде куриного бульона.
Профессиональный праздник — День работника МФЦ отмечают сотрудники многофункциональных центров России, предоставляющие самые разные государственные…
1. Кондратьев: в весенний призыв Кубань отправила в ряды ВС РФ 6,5 тыс. новобранцев. 2.…
Значительная часть урожая плодовых деревьев растет в садах под Геленджиком. Сбор урожая косточковых на Кубани…
Накануне Дня работника торговли, который отмечают 27 июля, в краевой столице прошло заседание коллегии регионального…
Для проведения честных выборов представители Общественного штаба и политических партий подписали соглашение. В кубанской столице…
Летом ― всегда простор для посещений туристических объектов. Многие из них интересны именно редкими растениями,…