Фото radiosputnik.ria.ru
По словам врача аллерголога-иммунолога Владимира Болибока, при выборе источника освещения в квартире стоит выбирать традиционные лампы накаливания. Их свет наиболее близок по спектру к солнечному, отчего зимними вечерами такие лампочки могут частично покрыть потребность человеческого организма в солнечном свете. К сожалению сегодня в офисных помещениях и квартирах такие лампочки — редкость.
Немного другой спектр имеют энергосберегающие лампы. При покупке таких лампочек нужно обращать внимание на люмены и кельвины — это интенсивность светового потока и оттенок свечения. При этом нет общих рекомендаций, какой оттенок выбирать теплый (желтый свет) или холодный (белый до голубого). Тут каждому стоит выбирать то, что для него комфортнее. При этом в любом случае специалист призвал не экономить на освещении. Оно должно быть ярким и дома, и на работе.
Однако, по словам Болибока, никакая лампочка на 100% не заменит прогулку на улице, особенно в солнечную погоду, сообщает «Радио Sputnik».
Читайте также: врачи-диетологи развеяли мифы о пользе и вреде куриного бульона.
1. На Кубани грабители убили пенсионера и ударили его жену ради 1 млн рублей. 2.…
Гипнотизеры появились на просторах интернета. Речь идет о новом детском тренде. Школьники якобы вводят друг…
Аэропорт Сочи работает по фактической погоде. По данным на 21:40, четыре из девяти самолетов, которые…
Заместитель главы администрации Новороссийска Александр Яменсков ушел с должности 3 апреля. В администрации города-героя Яменсков…
В Краснодаре заработало инклюзивное кафе. Это первое на Кубани пространство сферы обслуживания, созданное для социальной…
Объект построили по поручению губернатора Вениамина Кондратьева на месте снесенного спортивного долгостроя. В церемонии открытия…