Традиционно жители страны в длительные весенние выходные ездят на шашлыки. Но гуляния с жареным мясом могут обернуться проблемами с желудком. Чтобы этого не произошло, специалисты советуют знать меру.
«Перед таким тяжелым приемом пищи все-таки лучше съесть салаты и не надо набрасываться на еду, нужно растянуть это во времени. Поел салат — занялся приготовлением шашлыка, поговорили — немного поели мяса», — уточнила Григорьян.
Кроме того, диетолог посоветовала не замачивать мясо в кефире или майонезе. А еще лучше приготовить на углях курицу или индейку, вместо традиционной свинины.
«Если вы съедите немного красного мяса, то никакой катастрофы не будет. 200 г мяса — это максимальная порция, потом надо обязательно сделать паузу. Через 15—20 минут вы почувствуете, что сыты. Самое опасное — за полчаса съесть большое количество еды: здесь может быть все что угодно, вплоть до заворота кишок», — пояснила Григорьян в разговоре с RT.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», в Краснодаре спрос на услуги шашлычников за год вырос в четыре раза. Россияне стали чаще делегировать полномочия по приготовлению шашлыка профессионалам. В конце апреля Краснодар занял 3 место среди регионов России по росту спроса на услуги специалистов по жарке мяса.
О том, как приготовить вкусный шашлык и выбрать мясо, читайте здесь.
С 9:00 до 12:00 2 ноября дежурные средства противовоздушной обороны уничтожили 15 украинских беспилотных летательных…
Молодые люди в возрасте от 14 до 35 лет приняли участие в образовательной программы по…
В центре оповещения Краснодарского края в 12:06 сообщили от отмене угрозы «Беспилотная опасность». Угроза действовала на…
Депутат Госдумы рассматривают возможность использовать средства маткапитала на услуги нянь. Перед этим планируют законодательно закрепить…
Пожар на буксире произошел 2 ноября в порту Кавказ. По факту случившегося проводится проверка. Причины…
После ночного налета беспилотных летательных аппаратов 2 ноября их обломки обнаружили в Туапсинском округе, Анапе…