Фото pixabay.com
Специалист-диетолог подчеркнула, что все проблемы со здоровьем могут быть напрямую или косвенно связаны с пищевыми привычками. По мнению Морено, многие люди придерживаются ложного представления, что такое правильное питание.
Она перечислила наиболее популярные мифы, связанные с полезными и вредными продуктами. Например, вода с лимоном натощак не приносит пользы, употребление яиц и уровень холестерина в крови не связаны между собой, молоко не вредно для здоровья и т. д.
Многие мифы о том, что такое правильное питание, возникли на основе личного мнения знаменитостей и людей без специального образования, заявила Морено.
Диетолог дала профессиональные советы, которые будут действительно полезны для здоровья. Так, по словам эксперта, следует заменить сухие завтраки на овсяные хлопья, а соленые орехи — на обычные, сообщает агентство «РИА Новости».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», испанский диетолог рассказала о необходимом наборе простых продуктов для укрепления костей.
Важный разговор, это всегда сложно. Можно долго не решаться его начать. Ходить вокруг до около…
Страховая компания может взыскать с устроившего аварию водителя расходы за возмещение ущерба пострадавшей стороне, отметили…
Программа действует с 2024 года по поручению президента России Владимира Путина. По словам министра экономики…
Двое мужчин в сентябре устроили ночную охоту на диких перепелов в Лазаревском районе без путевки…
Подземные толчки в Крыму зафиксировали 2 февраля. О том, как они ощущались, жители полуострова рассказали…
Резкое похолодание, усиление ветра и осадки прогнозируют в Краснодарском крае с 4 февраля. Замруководителя территориального…