Фото pixabay.com
Специалист-диетолог подчеркнула, что все проблемы со здоровьем могут быть напрямую или косвенно связаны с пищевыми привычками. По мнению Морено, многие люди придерживаются ложного представления, что такое правильное питание.
Она перечислила наиболее популярные мифы, связанные с полезными и вредными продуктами. Например, вода с лимоном натощак не приносит пользы, употребление яиц и уровень холестерина в крови не связаны между собой, молоко не вредно для здоровья и т. д.
Многие мифы о том, что такое правильное питание, возникли на основе личного мнения знаменитостей и людей без специального образования, заявила Морено.
Диетолог дала профессиональные советы, которые будут действительно полезны для здоровья. Так, по словам эксперта, следует заменить сухие завтраки на овсяные хлопья, а соленые орехи — на обычные, сообщает агентство «РИА Новости».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», испанский диетолог рассказала о необходимом наборе простых продуктов для укрепления костей.
Минобороны РФ опубликовало сводку о ходе проведения специальной военной операции с 16 по 22 ноября.…
Об этом 22 ноября в своем Telegram-канале рассказала вице-губернатор Краснодарского края Анна Минькова. Она уточнила,…
В субботу, 23 ноября, в краевой столице традиционно начнут работу ярмарки выходного дня. Там можно…
Преступную деятельность пресекли сотрудники УФСБ России по Краснодарскому краю. «Черных копателей» задержали рядом со станицей…
Свидания бывают удачные, бывают напрасной тратой времени и макияжа, а бывают и попросту опасными. Что…
В городе-герое стартовала разработка стратегического мастер-плана развития на ближайшие 12 лет с перспективой до 2050…