Фото pixabay.com
По мнению Анны Ивашкевич, отказывать себе в сладком вовсе не обязательно. Есть часы, когда десерт будет кстати — он поможет побороть сонливость и настроиться на рабочий лад. Это период с 15:30 до 17:00.
Диетолог объяснила, что именно в это время организм начинает вырабатывать гормон сна мелатонин и гормон стресса кортизол. Поэтому восполнять энергию с помощью сладкого лучше именно в этот период.
Самые полезные десерты — сладкие фрукты, а также зефир, пастила, мармелад и шоколад. От кремовых и жирных пирожных и тортов лучше отказаться. Они вредят здоровью и фигуре, пишет журнал «Политэксперт».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», в среднем в год на каждого россиянина приходится более 20 кг сладкого. О том, как правильно употреблять кондитерские изделия, рассказала технолог кондитерского производства Любовь Ревина.
Уже 4 декабря на телеканале «Кубань 24» пройдет «Прямая линия» с губернатором Краснодарского края. Вениамин…
Судебная коллегия Краснодарского краевого суда рассмотрела материалы дела по апелляционным жалобам на приговор Армавирского городского…
В Краснодарском крае после потепления в некоторых районах региона выпал первый снег, например, в Северском.…
В селе Витязе (под Анапой) продолжается строительство детского сада. Возвести его поручил губернатор Краснодарского края Вениамин…
Сотрудники полиции Геленджика установили личность парня, который заставлял сверстников произносить фразы оскорбительного характера и снимал…
Соответствующие изменения 25 ноября вошли в указ, подписанный президентом России Владимиром Путиным этим летом. Согласно…