Популярное

Диетолог назвал идеальный продукт для похудения, который растет в любом огороде

По мнению диетолога, тыква может стать идеальным продуктом для похудения в период осени и начала зимы. Он отметил, что тыква — это не только вкусно, но и полезно.

«Мы все сейчас ищем пищу, которая должна быть вкусной, сытной и одновременно низкокалорийной. Таких продуктов не так много. Обычно все вкусное еще и обладает повышенной калорийностью, содержанием сахаров, жиров, а тыква – приятное исключение», — сказал Гинзбург.

По его словам, в тыкве мало калорий и много сытности, за счет волокнистой структуры. Таким образом, если в ежедневный рацион добавить тыкву, то калорийность питания заметно снизится. Для современного человека тыква — это очень хороший продукт, с помощью которого можно похудеть.

При этом Гинзбург подчеркнул, что строить монодиету на основе тыквы не рекомендуется.

«Я не сторонник такой диеты. Она очень плохо переносится, поскольку тыква, как и другие растительные продукты, содержит всякие органические кислоты, которые раздражают желудок и повышают аппетит», — добавил диетолог.

Гинзбург сообщил, что если питаться одной лишь тыквой, то рано или поздно обязательно возникнет дефицит питания из-за отсутствия в рационе животного белка, сообщает радио Sputnik.

Читайте также: фитотерапевт рассказал о свойствах самого мощного детокс-продукта — рябины. По словам специалиста, рябина содержит достаточное количество витаминов группы B и витамина С, а также калий.

Последние новости

Охранные зоны для 20 памятников природы установили в Краснодарском крае

Охранные зоны создаются, чтобы защитить памятники природы регионального значения от неблагоприятного антропогенного воздействия. Охранные зоны…

2 минуты назад

В Краснодаре разница в цене на новостройки и вторичное жилье достигла 19%

Разница в цене за квадратный метр в новостройках и в старом фонде за год увеличилась…

10 минут назад

Ракетный комплекс «Орешник» поставят на боевое дежурство до конца 2025 года

Президент России Владимир Путин 17 декабря выступил на расширенном заседании коллегии Минобороны. Глава государства отметил,…

11 минут назад

Суд по делу о выселении Долиной из квартиры пройдет 25 декабря в Москве

В Московский городской суд из Верховного суда РФ поступило на новое апелляционное рассмотрение в части…

20 минут назад

Дело возбудили после кражи 2,3 млн рублей у участника СВО в Лабинском районе

Информация о том, что дочь и пасынок украли у участника военных действий крупную сумму денег,…

27 минут назад

Штрафы за перевозку детей без автокресел вырастут в России в два раза

Госдума на пленарном заседании 17 декабря приняла во втором и третьем, окончательном чтении законопроект об…

31 минута назад