Чем могут быть опасны наушники и как снизить риски?
У людей, которые часто пользуются наушниками, высок риск развития тугоухости, серных пробок или отита. Не пугайтесь — это касается не всех.
Какие бывают наушники
Фото freepik.com
Вакуумные — это те, которые как бы вкладываются в слуховой канал. На самом устройстве могут быть силиконовые амбушюры, либо же они сами по себе сконструированы так, чтобы повторять изгиб наружного слухового прохода.
Плюс таких наушников в том, что они очень удобны, а звук в них — лучше, так как он попадает напрямую в слуховую перепонку. Минусы — заглушают окружающие звуки, слушать их на высокой громкости нельзя, и они быстро загрязняются.
Вставные, они же таблетки, похожи на вышеописанные, однако имеют приплюснутую форму, а значит, не вставляются в слуховой канал. Из плюсов — удобство и доступная цена. Из минусов — вместе с музыкой слышен посторонний шум, а окружающим людям — играющая в наушниках музыка.
Накладные — не вставляются в уши, а надеваются поверх и держатся ободком на голове. У них небольшой вес, довольно удобная конструкция и хороший звук — не пропускают сторонние шумы, и все это — плюсы такого девайса. К минусам можно отнести то, что могут начаться головные боли, если неправильно «подогнать» их под себя.
Полноразмерные — похожи на предыдущие, но крупнее, в том числе крупнее и ободок. Плюсы — у таких наушников «хватка» слабее, чем у накладных, а потому голова после их ношения болеть не будет; высокое качество звука. Минусы — не самые удобные в носке из-за своей массивности; у хороших и качественных высокая цена.
Фото pixabay.com
Опасности наушников
Часто слушающие на полной громкости музыку в наушниках рискуют «заработать» себе тугоухость (в первую очередь это относится владельцам вакуумных и вставных наушников). Можно повредить себе кортиев орган — это один из отделов внутреннего слухового анализатора, или слуховой нерв.
Еще одна опасность — образование серной пробки. Однако тут речь идет исключительно о тех, что часто носит вакуумные наушники. Дело в том, что наушники могут проталкивать серу в костную часть слухового прохода, из-за чего появляется эта проблема. Снизить риск ее появления можно, регулярно очищая уши, а также сами наушники.
К слову, девайс стоит очищать еще по одной причине — так вы убережете себя от отита и развития воспалений слизистой.
На улице стоит слушать музыку в наушниках на минимальной громкости или надевать только один наушник, так как иначе можно не услышать, что творится вокруг, и подвергнуть себя опасности на дороге. Например, наушники могут заглушить звук автотранспорта, едущего велосипеда или поезда.
Не стоит надевать наушники, если вы за рулем. Вы рискуете не обратить внимание на пешехода или другой транспорт, подвергнуть опасности себя и окружающих.
Как слушать музыку в наушниках, чтобы снизить риски?
Во-первых, можно снизить риски проблем со слухом, отдав предпочтение накладным наушникам.
Второй момент — нужно слушать музыку в наушниках на громкости не выше 30-35 дБ, это примерно шум спокойного разговора (на телефоне это примерно 50-60% громкости). При таком звуке, даже если наушники плотно прижаты к ушам, будет слышен собственный голос, а также шумы улицы.
Для сравнения: шепот — это 20-25 дБ, крик — 60 дБ, и при этом ушам уже дискомфортно, а 90 дБ — уже опасны для человека.
Взрослому человеку стоит сократить время прослушивания музыки в наушниках до часа-двух в день (а лучше — меньше). Подросткам — до 30 минут.
Всем, кто слушает музыку в наушниках, необходимо уделять особое внимание гигиене ушей и наушников: регулярно очищать слуховые проходы от серы и протирать наушники антисептическими средствами раз в день.
