Фото okeydoc.ru
В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 40 лет. Их разделили на две группы. Участницы первой группы ели чернослив, второй — сушеные яблоки. По окончании эксперимента женщин обследовали. Выяснилось, что кости тех женщин у которых в рационе питания присутствовал чернослив, были намного прочнее.
По мнению авторов исследования, у тех женщин, которые ели этот продукт регулярно, отмечено заметное снижение развития остеопороза. В этих сухофруктах содержатся магний, кальций, фосфор, кобальт и калий. Эти микроэлементы оказывают укрепляющее действие на кости.
Медики также выяснили, что кроме укрепления костей и предотвращения развития остеопороза, чернослив является сильным антиоксидантом и способствует замедлению старения.
Сушеная слива также улучшает пищеварение, оздоравливает микрофлору кишечника и улучшает состояние слизистой оболочки пищеварительного тракта, а также препятствует развитию онкологических заболеваний, сообщает портал «Актуальные новости».
Читайте также: Топ-6 неоцененных по достоинству полезных продуктов.
Двадцатипятилетняя девушка отдала мошенникам 1 млн рублей, взятый в кредит, и убедила подругу инвестировать еще…
Речь идет о территории площадью около 3 га по улице Речной. Ее приведут в порядок…
Каневская центральная районная больница передала на фронт пять автомобилей: четыре УАЗа и одну «Ниву», которые…
В кубанской столице будут судить 35-летнего жителя Армавира, которого обвиняют в покушении на сбыт наркотиков…
Банк Уралсиб делится своей профессиональной экспертизой с участниками внешнеэкономической деятельности (ВЭД), а также предлагает им…
Авария с участием легкового автомобиля и грузовика произошла 4 апреля в 23:05 на улице Лукьянова…