Чем чернослив полезен женщинам «за сорок» — мнение медиков

  • Популярное
  • 23 октября 2019, 00:13
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
Чем чернослив полезен женщинам «за сорок» — мнение медиков

Фото okeydoc.ru

Американские ученые выяснили, что он укрепляет кости и способствует пищеварению.

В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 40 лет. Их разделили на две группы. Участницы первой группы ели чернослив, второй — сушеные яблоки. По окончании эксперимента женщин обследовали. Выяснилось, что кости тех женщин  у которых в рационе питания присутствовал чернослив, были намного прочнее.

По мнению авторов исследования, у тех женщин, которые ели этот продукт регулярно, отмечено заметное снижение развития остеопороза. В этих сухофруктах содержатся магний, кальций, фосфор, кобальт и калий. Эти микроэлементы оказывают укрепляющее действие на кости.

Медики также выяснили, что кроме укрепления костей и предотвращения развития остеопороза, чернослив является сильным антиоксидантом и способствует замедлению старения.

Сушеная слива также улучшает пищеварение, оздоравливает микрофлору кишечника и улучшает состояние слизистой оболочки пищеварительного тракта, а также препятствует развитию онкологических заболеваний, сообщает портал «Актуальные новости».

Читайте также: Топ-6 неоцененных по достоинству полезных продуктов

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!