Посещение бани ликвидирует обезвоживание и ускоряет обмен веществ. Под воздействием пара усиливается кожное дыхание, открываются поры, через которые вместе с потом эффективно выводятся токсины и прочие отходы и продукты распада этанола.
Высокая температура в парилке увеличивает концентрацию кортизола в плазме крови, стимулирует выработку глюкозы и функционирование печени.
Банные манипуляции с поддаванием пара и вениковым массажем улучшают кровообращение, активизируют деятельность капилляров и снимают отеки у тех, кто опух «после вчерашнего».
Вы чувствуете прилив энергии, хорошее настроение, бодрость возвращается, и тут главное, почувствовав новые силы, не возобновить употребление алкоголя. Даже пить пиво в бане — преступление по отношению к самому себе.
Однако баня поможет справиться с похмельем, во-первых, если вы в целом здоровы, а пульс и давление в норме.
Во-вторых, необходимо соблюдать строгие правила: рекомендуется посещать парилку в три захода по 5, 10 и 20 минут.
При похмелье не стоит злоупотреблять высокими температурами. Тем более, если вы неопытный любитель банных процедур. Русская паровая баня дает большую нагрузку на сердце и сердечно-сосудистую систему. Во избежание неприятных сюрпризов — лучше ограничиться посещением сауны.
Если вы еще пьяны — воздержитесь от посещения бани, и уж тем более от распития там спиртных напитков. Алкогольное опьянение нарушает механизмы регуляции кровяного давления, повышает риск обмороков, возникновения аритмии, инсультов и инфарктов.
Прежде чем идти спасаться в баню от похмелья — стоит измерить артериальное давление. Если оно выше 140/90 или пульс чаще 110 ударов в минуту, стоит заменить баню на душ или ванну, можно соляную.
Кстати, по утверждению знатоков, ценителей, врачей и профессиональных банщиков — настоящее удовольствие от бани можно получить только на трезвую голову!
ERID: 2VSb5ymNs5A Банк Уралсиб опубликовал отчетность по РСБУ за 1 квартал 2024 года. Прибыль банка…
Суд признал бывшего президента нотариальной палаты Республики Адыгея виновной в даче взятки в крупном размере.…
Гости программы «Детали» — врач-кардиолог инновационного центра хирургии и кардиодиагностики CL Doctor Елена Некрасова, невролог…
Летом, в выходные или в отпуске, быть ближе к воде — естественное желание практически каждого…
Гости программы «Детали» — генеральный директор компании по расследованию киберпреступлений "Дельта Форензикс" Николай Дорин, эксперт…
Проект уже получил положительное заключение госэкспертизы. Новое учебное заведение появится на улице Котанова. Школу возведут…