Екатерина Воробьева

Основное «топливо» мозга — глюкоза. Однако это не значит, что перед экзаменами нужно есть сахар ложками и шоколад плитками. Для придания сил организму важно не забывать и про другие полезные продукты. Что в меню? Чтобы поддерживать работоспособность и повысить концентрацию внимания, обязательно нужно включать в рацион продукты, которые содержат витамины С, Е, А, D, группы

Клетчатка — необходимый элемент в рационе человека. Она не только помогает правильно и быстро перерабатывать пищу, но надолго насыщает организм. Клетчатка очень важна для здоровья — она нормализует работу кишечника, уменьшает риск заболеваний сердца и сахарного диабета, а также помогает контролировать вес. Клетчатка — источник пищевых волокон, которые улучшают пищеварение. Яблоки Яблоки – это один

Сколиоз — болезнь позвоночника, при которой он искривляется в боковом направлении. Это нарушение структуры костей и мышц, которые держат позвоночник прямым. Заболевание может возникнуть у людей любого возраста, но обычно проявляется у подростков. Сколиоз может вызывать сильную боль в спине и ограничивать движения. Он может быть легким и не заметным, но иногда доходит до тяжелой

Сама по себе родинка — доброкачественное образование, которое есть на коже у каждого с детства. Но привычная точка может перерасти в злокачественную опухоль. Меланома — вид рака кожи, который развивается в местах, где есть пигментные клетки — меланоциты. Если не заметить изменения в родинке вовремя, опухоль прорастет через кожу, а потом с лимфой и кровью

Черная одежда, безусловно, является одним из самых популярных выборов для многих людей не только в моде, но и в повседневной жизни. Это уже стало своего рода символом стиля, элегантности и очарования. Но когда дело доходит до жары, многие люди задаются вопросом: притягивает ли черная одежда тепло? Черный цвет притягивает свет? Да, черный цвет обладает способностью

Авокадо содержит много полезных витаминов, минералов и жирных кислот. Богатое кремовой мякотью авокадо идеально подходит для приготовления салатов, гуакамоле, смузи и других блюд, а также служит замечательным источником здоровых жиров для организма. Авокадо легко можно выращивать дома. Для этого сначала понадобится само авокадо, стакан воды и зубочистка, а уже затем горшок и грунт. Как прорастить

Волнистые попугаи — одни из самых распространенных домашних птиц. Они очень социальные и нуждаются во внимании и заботе. Волнистые попугаи любят общаться с людьми и другими птицами. Плюсы содержания волнистого попугая дома Волнистые попугаи дома — это отличное решение для тех, кто любит птиц и хочет иметь домашнее животное с особой индивидуальностью и характером. Они

Контактные линзы — это очень удобный вид коррекции зрения, который позволяет избежать необходимости ношения очков. Однако долгое ношение контактных линз, особенно тех, которые для этого не предназначены, может негативно повлиять на здоровье глаз. Виды контактных линз — Мягкие контактные линзы. Они достаточно популярны среди людей, которые только начинают носить линзы, поскольку они довольно комфортны в

Стать космонавтом — мечта многих людей. И это, хотя и нелегко, но вполне достижимо. К этой профессии большой перечень требований — как физических, так и психологических. Поэтому большинство космических агентств по всему миру устанавливают жесткие правила отбора претендентов. Какие они? Физические требования Первое, на что обращают внимание при подборе кандидатов, — состояние здоровья. Каждый, кто

Грецкий орех — не только вкусный, но и полезный для здоровья продукт. Он содержит множество витаминов, микроэлементов, аминокислот и жирных кислот, которые необходимы для правильного функционирования организма. История  История ореха начинается еще в древности, когда эта культура была известна под названием «царский орех», так как его плоды были очень ценными и предназначались только для королей