7 советов, как преодолеть трудности в отношениях

Без сложностей отношений не бывает. Рано или поздно возникают кризисные ситуации, непонимание и другие проблемы. При желании преодолеть их можно, сделав несколько буквально несколько шагов. Главное, чтобы желание было обоюдным.

Принятие

Первый и самый главный шаг на пути к выходу из кризиса в отношениях — признание неизбежности этого явления. Обе стороны конфликта должны принять закономерность возникновения трудностей. Да, трудности в отношениях — это нормально. Но выход из сложной ситуации возможен.

Кто виноват

Партнерам нужно признать, что проблема действительно существует и не перекладывать ответственность за ее возникновение друг на друга.

Признать, что для создания трудностей в отношениях постарался каждый. В меру своих сил и возможностей.

Переговоры

Проблемы сами не решаются и не «рассасываются». Это должна понимать каждая из сторон.

Садитесь за «стол переговоров» и обсуждайте сложившуюся ситуацию. Искренне и откровенно. Главное в этом случае пойти навстречу партнеру. Если переговоры ведет кто-то один, а вторая сторона их игнорирует и отмалчивается, это не переговоры, а обострение конфликта.

Слушать и слышать

Чтобы понять другого человека, для начала нужно признать его право на собственную точку зрения. Если человек психически здоров и его что-то беспокоит, то это «что-то» не плод его воспаленной фантазии. Эта проблема реально существует.

Если внимательно прислушиваться к аргументам партнера можно услышать много полезного и понять его страхи, боль и обиды.

По взаимному согласию

Чтобы трудности не приняли критическую форму, необходимо продолжать общаться. Не замыкаться в себе. Не копить обиды. Проводить вместе время, сохраняя тактильный контакт. Его потеря — первый сигнал о развитии кризиса. Объятия, прикосновения, обычные поцелуи, способны погасить или сгладить конфликт, даже в период сильной ссоры.

Помощь извне

Если отношения заходят в тупик, но есть взаимное желание их сохранить, а собственные силы для решения проблемы исчерпаны — самое время обратиться к психологу. Возможно у него на приеме вы услышите и поймете друг друга.

Крайняя мера

Если все средства для преодоления трудностей в отношениях использованы и не приносят положительного результата, можно прибегнуть к кардинальному решению проблемы — разойтись.

 

Читать  также:

Пять признаков, показывающих, что женщина несчастлива в отношениях

Пять признаков, показывающих, что мужчина несчастлив в отношениях