7 советов, как преодолеть трудности в отношениях

Фото unsplash.com

Без сложностей отношений не бывает. Рано или поздно возникают кризисные ситуации, непонимание и другие проблемы. При желании преодолеть их можно, сделав несколько буквально несколько шагов. Главное, чтобы желание было обоюдным.

Принятие

Первый и самый главный шаг на пути к выходу из кризиса в отношениях — признание неизбежности этого явления. Обе стороны конфликта должны принять закономерность возникновения трудностей. Да, трудности в отношениях — это нормально. Но выход из сложной ситуации возможен.

Кто виноват

Партнерам нужно признать, что проблема действительно существует и не перекладывать ответственность за ее возникновение друг на друга.

Признать, что для создания трудностей в отношениях постарался каждый. В меру своих сил и возможностей.

Переговоры

Проблемы сами не решаются и не «рассасываются». Это должна понимать каждая из сторон.

Садитесь за «стол переговоров» и обсуждайте сложившуюся ситуацию. Искренне и откровенно. Главное в этом случае пойти навстречу партнеру. Если переговоры ведет кто-то один, а вторая сторона их игнорирует и отмалчивается, это не переговоры, а обострение конфликта.

Слушать и слышать

Чтобы понять другого человека, для начала нужно признать его право на собственную точку зрения. Если человек психически здоров и его что-то беспокоит, то это «что-то» не плод его воспаленной фантазии. Эта проблема реально существует.

Если внимательно прислушиваться к аргументам партнера можно услышать много полезного и понять его страхи, боль и обиды.

По взаимному согласию

Чтобы трудности не приняли критическую форму, необходимо продолжать общаться. Не замыкаться в себе. Не копить обиды. Проводить вместе время, сохраняя тактильный контакт. Его потеря — первый сигнал о развитии кризиса. Объятия, прикосновения, обычные поцелуи, способны погасить или сгладить конфликт, даже в период сильной ссоры.

Помощь извне

Если отношения заходят в тупик, но есть взаимное желание их сохранить, а собственные силы для решения проблемы исчерпаны — самое время обратиться к психологу. Возможно у него на приеме вы услышите и поймете друг друга.

Крайняя мера

Если все средства для преодоления трудностей в отношениях использованы и не приносят положительного результата, можно прибегнуть к кардинальному решению проблемы — разойтись.

Читать также:

Пять признаков, показывающих, что женщина несчастлива в отношениях

Пять признаков, показывающих, что мужчина несчастлив в отношениях

Ева Шварц

Я с детства знала, что буду журналистом, ведь эта профессия позволяет «примерить» на себя тысячу других специальностей. Побывать на съемочной площадке или заглянуть за кулисы, узнать, как рождаются модные тренды, да хоть обсудить с диетологами пользу картошки — можно узнать все обо всем, а потом поделиться с миром. Я всегда хотела писать о том, что мне интересно и делать это так, чтобы интересно становилось всем. Для меня работа с текстом — не только поиск ответов на вопросы, но и способ общения. Каждый свой материал я стараюсь сделать не только полезным и познавательным, но и веселым. Моя задача не просто «загрузить» голову читателя, но и поднять ему настроение.