7 советов, как преодолеть трудности в отношениях
Без сложностей отношений не бывает. Рано или поздно возникают кризисные ситуации, непонимание и другие проблемы. При желании преодолеть их можно, сделав несколько буквально несколько шагов. Главное, чтобы желание было обоюдным.
Принятие
Первый и самый главный шаг на пути к выходу из кризиса в отношениях — признание неизбежности этого явления. Обе стороны конфликта должны принять закономерность возникновения трудностей. Да, трудности в отношениях — это нормально. Но выход из сложной ситуации возможен.
Кто виноват
Партнерам нужно признать, что проблема действительно существует и не перекладывать ответственность за ее возникновение друг на друга.
Признать, что для создания трудностей в отношениях постарался каждый. В меру своих сил и возможностей.
Переговоры
Проблемы сами не решаются и не «рассасываются». Это должна понимать каждая из сторон.
Садитесь за «стол переговоров» и обсуждайте сложившуюся ситуацию. Искренне и откровенно. Главное в этом случае пойти навстречу партнеру. Если переговоры ведет кто-то один, а вторая сторона их игнорирует и отмалчивается, это не переговоры, а обострение конфликта.
Слушать и слышать
Чтобы понять другого человека, для начала нужно признать его право на собственную точку зрения. Если человек психически здоров и его что-то беспокоит, то это «что-то» не плод его воспаленной фантазии. Эта проблема реально существует.
Если внимательно прислушиваться к аргументам партнера можно услышать много полезного и понять его страхи, боль и обиды.
По взаимному согласию
Чтобы трудности не приняли критическую форму, необходимо продолжать общаться. Не замыкаться в себе. Не копить обиды. Проводить вместе время, сохраняя тактильный контакт. Его потеря — первый сигнал о развитии кризиса. Объятия, прикосновения, обычные поцелуи, способны погасить или сгладить конфликт, даже в период сильной ссоры.
Помощь извне
Если отношения заходят в тупик, но есть взаимное желание их сохранить, а собственные силы для решения проблемы исчерпаны — самое время обратиться к психологу. Возможно у него на приеме вы услышите и поймете друг друга.
Крайняя мера
Если все средства для преодоления трудностей в отношениях использованы и не приносят положительного результата, можно прибегнуть к кардинальному решению проблемы — разойтись.
Читать также:
Пять признаков, показывающих, что женщина несчастлива в отношениях
Пять признаков, показывающих, что мужчина несчастлив в отношениях
