Здоровый отдых: какое постельное белье лучше выбрать для сна

Когда дело касается выбора постельного белья, многие из нас задаются вопросом, какое лучше выбрать, чтобы и телу было приятно, и сон — качественный?

На самом деле сделать выбор не так сложно, как кажется, несмотря на огромный ассортимент в магазинах.

Выбираем ткань

Хлопок

Одной из самых популярных тканей, из которой шьют постельное белье, является хлопок. Его волокна обладают хорошей воздухопроницаемостью, потому позволяют коже дышать. Из плюсов хлопкового постельного белья можно отметить еще и то, что оно достаточно мягкое и долговечное, из минусов — легко мнется.

Сатин

Если вы ищете постельное белье, которое будет сохранять свою форму в течение длительного времени, не собирая складки и заломы на ткани, то обратите внимание на сатин.

Сатиновая ткань отличается особым способом плетения нитей, что придает ей блеск и шелковистость. Сатиновое белье обладает высокой прочностью и долговечностью. Однако есть нюанс: сатин скользит. И одним нравится это ощущение, а другим оно может быть неприятно.

Лен

Очень популярно постельное белье из льна: оно обладает высокой впитываемостью и отлично регулирует температуру. Льняное постельное белье считается самым прохладным, потому идеально для использования в жаркую погоду.

Однако льняная ткань сама по себе жестковата, потому постельное белье из него может вызывать дискомфорт у тех, кто никогда ранее им не пользовался. Со временем вы привыкните к ткани, да и после нескольких стирок она станет намного мягче.

Бамбук

Тем, кто предпочитает экологически чистые материалы, стоит попробовать бамбуковое постельное белье. Оно изготавливается из волокон бамбукового целлюлозного сырья, которое обладает антиаллергенными свойствами, а также хорошей воздухопроницаемостью.

Большие плюсы бамбукового постельного белья — оно прекрасно впитывает влагу и при этом очень быстро сохнет, оно мягкое и гладкое на ощупь, идеально подходит для людей с чувствительной кожей.

Шелк

Одним из самых красивых считается шелковое постельное белье. Оно приятное и скользящее, создает ощущение комфорта и роскоши. У шелка хорошая терморегуляция (он сохраняет тепло в холодную погоду и охлаждает — в жаркую), он гипоаллергенен и прекрасно подходит для людей с чувствительной кожей. А еще шелковая ткань почти не притягивает пыль, потому в ней не размножаются пылевые клещи.

Минусы шелкового постельного белья: высокая стоимость, сложность в уходе за ним. Кроме того, шелковая ткань очень скользкая, на ней легко остаются зацепки (учтите это, если у вас есть домашний питомец), а еще она не долговечна.

Что стоит учесть при выборе постельного белья?

Выбирая постельное белье, конечно же, первое, на что вы будете ориентироваться, — это ощущения. Вы будете трогать ткань, мять ее, пытаясь понять, приятна ли вам сама ткань. Но есть еще ряд факторов, которые стоит учесть.

Плотность ткани: чем она выше, тем прочнее и долговечнее будет постельное белье.

Количество нитей — тоже важный показатель качества постельного белья. Обычно он пишется на этикетке упаковки, там же, где указан материал, из которого его сшили. Так вот, чем больше нитей на квадратный дюйм, тем мягче и прочнее будет ткань.

Размер постельного белья. При его выборе, не забывайте учитывать размер вашего матраса/кровати и подушек. Намного приятнее спать, когда белье идеально подходит под вашу постель.

Дизайн и стиль постельного белья. Конечно, это дело вкуса. Но учтите, что при неправильном уходе яркое постельное белье может поблекнуть, а рисунок — выцвести.

Стирка. При выборе постельного белья обратите внимание на указания по уходу за ним — они всегда написаны на этикетке. Некоторые ткани могут требовать специального ухода, такого как деликатная стирка или химическая чистка. Убедитесь, что вы сможете правильно ухаживать за выбранным вами бельем, чтобы оно дольше вам прослужило и сохраняло красивый вид.

Цена — не менее важный фактор при выборе постельного белья. Прежде чем искать белье, которое соответствует вашим требованиям по качеству и стилю, определите свой бюджет.

Отзывы. Перед покупкой постельного белья обратите внимание на отзывы и рекомендации других покупателей. Это может помочь вам не прогадать с выбором, избежав разочарования в покупке.

Выбор постельного белья зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей каждого человека. Но в первую очередь всегда стоит учитывать качество материала и то, насколько комфортна сама ткань, во вторую — дизайн. Если белье будет и нравиться и по ощущениям, и внешне, то ваш сон однозначно будет качественным, а отдых — здоровым.

Читайте также: 

7 причин, чтобы спать голым.