Фото precanacourses.com
Врачи давно исследуют скорость ходьбы пожилых людей. На основе этих данных ученые анализируют их когнитивные способности. Однако к людям среднего возраста ранее подобные исследования не применяли. Новые эксперименты показали, что IQ быстро передвигающихся людей в возрасте 45 лет в среднем на 16 баллов выше, чем у тех, кто ходит медленно. Интеллект, здоровье и быстрая ходьба взаимосвязаны.
При этом у медлительных людей этого возраста как правило общий объем мозга ниже, меньше средняя толщина коры и площадь поверхности мозга. У них чаще выявляют гиперинтенсивность белого вещества, чаще диагностируют болезнь мелких сосудов головного мозга.
Установлено, что предпочитающие ходить медленно люди в среднем выглядят старше активных сверстников. Они хуже выполняют физические упражнения, у них слабее иммунитет, хуже состояние легких и зубов, сообщает РБК. Быстрая ходьба бережет интеллект и молодость.
Читайте также: Врачи объяснили, почему холодец может стать источником вечной молодости.
Об этом рассказал губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев. Глава региона напомнил, что на Кубани наращивается…
С незапамятных времен оливковое масло стало культурной ценностью для жителей Средиземноморья. Теперь же это признано…
Подростка, которая собиралась передать рюкзак с самодельным взрывным устройством мощностью 10 кг, задержала ФСБ у…
В первые 10 дней декабря цена на красную икру снизилась до 913 рублей за 100…
В преддверии новогодних каникул в школах и гимназиях Краснодара прошли уроки безопасности для учащихся. Спасатели…
В Краснодарском крае в период новогодних праздников усилена охрана хвойных деревьев от незаконных рубок. Рейды…