Здоровье по-быстрому: быстрая ходьба бережет интеллект и молодость

  • Популярное
  • 17 января 2020, 23:12
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
бвстрая ходьба, интеллект, ум, молодость

Фото precanacourses.com

Американские специалисты провели исследования и заметили взаимосвязь интеллекта и скорости ходьбы.

Врачи давно исследуют скорость ходьбы пожилых людей. На основе этих данных ученые анализируют их когнитивные способности. Однако к людям среднего возраста ранее подобные исследования не применяли. Новые эксперименты показали, что IQ быстро передвигающихся людей в возрасте 45 лет в среднем на 16 баллов выше, чем у тех, кто ходит медленно. Интеллект, здоровье и быстрая ходьба взаимосвязаны.

При этом у медлительных людей этого возраста как правило общий объем мозга ниже, меньше средняя толщина коры и площадь поверхности мозга. У них чаще выявляют гиперинтенсивность белого вещества, чаще диагностируют болезнь мелких сосудов головного мозга.

Установлено, что предпочитающие ходить медленно люди в среднем выглядят старше активных сверстников. Они хуже выполняют физические упражнения, у них слабее иммунитет, хуже состояние легких и зубов, сообщает РБК. Быстрая ходьба бережет интеллект и молодость.

Читайте также: Врачи объяснили, почему холодец может стать источником вечной молодости.

Загрузка...