Этому способствуют регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, а также правильное питание. В холодный сезон необходимы продукты, насыщенные витаминами и микроэлементами.
«Конечно, нужно отказаться от вредных привычек. Курение и потребление алкоголя оказывают большой стресс на организм. Таже важно соблюдение режима дня, регулярный сон и отдых», — сказал и. о. главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андрей Сахаров.
Медики рекомендовали жителям края вовремя вакцинироваться от гриппа и коронавируса, а также носить маски в общественных местах.
Читайте также: врач рассказал, как защититься в сезон простуд.
Власти подвели итоги проверок качества продуктов, поставляемых в больницы, школы и детские сады края. Об…
В южных поездах в следующем году появятся вагоны с двухметровыми полками. Как сообщил замглавы РЖД…
Мероприятие приурочили к профессиональному празднику — Дню энергетика, который ежегодно отмечается в России 22 декабря.…
Как сварить вкусную карамель и правильно приготовить тесто — ответы на эти вопросы знает 16-летний…
Численность медуз-корнеротов в Азовском море может привести к экологической катастрофе, остановке рыбного промысла и туризма.…
У одного из крупнейших провайдеров страны и края есть невидимый фундамент для поставки качественного интернета…