Популярное

Японские ученые выяснили, что соевый соус способен продлить жизнь

Что же такого содержит соевый соус, что способно продлить человеку жизнь? Оказалось, что в его составе много клетчатки, изофлавонов и калия.

Во время исследования специалисты в течение 15 лет собирали данные о питании более 42 тыс. мужчин и 50 тыс. женщин. Возраст испытуемых был от 45 лет до 74 лет. Оказалось, что те, у кого в рационе были продукты из сои, жили дольше. Риск ранней смерти уменьшался в том случае, если человек потреблял достаточно сои. Ежедневную дозу соевого соуса рекомендуют установить в количестве до 50 г. Этого количества достаточно, чтобы продлить жизнь на 14 лет.

Соя, а следовательно и соевый соус, уменьшает риск развития заболеваний сердца и сосудов, что позволит избежать преждевременной смерти, пишет портал «Актуальные новости».

Читайте также: Сон менее пяти часов в сутки для женщин повышает риск развития остеопороза.

Последние новости

Вылет рейса Сочи — Ереван задержали на сутки из-за тумана

Рейс авиакомпании Red Wings из Сочи в Ереван должен был вылететь 4 апреля в 16:20,…

3 часа назад

Дожди с грозами и ветер до 20 м/с прогнозируют 6 апреля в Краснодарском крае

В воскресенье на Кубани будет пасмурно, пройдут осадки. Ночью и утром в отдельных районах ожидается…

4 часа назад

Учения со стрельбами пройдут 7 апреля в морпорту Новороссийска

В понедельник дежурные силы Новороссийской военно-морской базы отработают на практике действия по отражению нападения безэкипажных…

5 часов назад

На Кубани будут судить четверых человек за хищение 14 млн рублей соцвыплат

Прокуратура Краснодарского края утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении троих жителей Краснодара и…

5 часов назад

Госуслуги будут блокировать доступ к финансовым данным при подозрении на взлом

Минцифры РФ принял еще одно нововведение для предотвращения доступа кибермошенников к личным кабинетам россиян на…

6 часов назад

Новые выбросы мазута обнаружили после шторма 5 апреля на побережье Анапы

Во время утреннего мониторинга состояния береговой линии в субботу новые выбросы нефтепродуктов обнаружили на нескольких…

6 часов назад