Фото Сергея Кулакова, «Кубань 24»
В целом мандарины обладают пользой, потому что могут повышать иммунитет и выводить из организма токсины. Но если слишком сильно любить эти цитрусовые, то можно навредить здоровью и испортить себе и другим Новый год, утверждают врачи.
По мнению диетолога КДЦ «Здоровое и спортивное питание» Тамары Прунцевой, в день человеку можно есть не больше четырех мандаринов. Переедание этих фруктов вызывает аллергию, вызывает вздутие живота. Могут обостриться хронические заболевания ЖКТ из-за обилия клетчатки в мандаринах. Также эти фрукты лучше употреблять на голодный желудок.
Врачи называют полезной традицию есть мандарины в Новый год. Исключение — индивидуальная непереносимость и аллергия.
Эти цитрусовые низкокалорийны, в них много витаминов, особенно важных зимой. Кожура также полезна, так как содержат антиоксиданты.
Перед употреблением фрукты следует мыть теплой водой, так как бывает, что их обрабатывают химикатами для длительного хранения, сообщает «РИА Новости».
Читайте также: Лук со вкусом яблока: японцы сделали из мутанта лимонад
Победу на профессиональном конкурсе «Учитель года Кубани» одержала Елена Бриллиантова. Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев…
Ветеран войны Михаил Дубинин родом из Курганинского района. В годы Великой Отечественной войны Михаил Дубинин…
Прокуратура Павловского района организовала проверку по факту угона автомобиля и побега трех подростков из реабилитационного…
На территории краснодарского масложирокомбината на улице Тихорецкой стартовали активные работы с участием спецхтехники. Видео с…
Сотрудники Федеральной службы по надзору в сфере транспорта во время проверки объектов Морского терминала КТК…
Специалисты спасательных служб, лесники и волонтеры в течение пяти дней искали в горах Адлерского района…