Фото Сергея Кулакова, «Кубань 24»
В целом мандарины обладают пользой, потому что могут повышать иммунитет и выводить из организма токсины. Но если слишком сильно любить эти цитрусовые, то можно навредить здоровью и испортить себе и другим Новый год, утверждают врачи.
По мнению диетолога КДЦ «Здоровое и спортивное питание» Тамары Прунцевой, в день человеку можно есть не больше четырех мандаринов. Переедание этих фруктов вызывает аллергию, вызывает вздутие живота. Могут обостриться хронические заболевания ЖКТ из-за обилия клетчатки в мандаринах. Также эти фрукты лучше употреблять на голодный желудок.
Врачи называют полезной традицию есть мандарины в Новый год. Исключение — индивидуальная непереносимость и аллергия.
Эти цитрусовые низкокалорийны, в них много витаминов, особенно важных зимой. Кожура также полезна, так как содержат антиоксиданты.
Перед употреблением фрукты следует мыть теплой водой, так как бывает, что их обрабатывают химикатами для длительного хранения, сообщает «РИА Новости».
Читайте также: Лук со вкусом яблока: японцы сделали из мутанта лимонад
В августе текущего года у Александра Чернова, занимавшего с 1994 по 2019 год пост главы Краснодарского…
Совет директоров Банка России на заседании 19 декабря принял решение снизить ключевую ставку до 16%…
Президенту России Владимиру Путину 19 декабря в ходе «Итогов года» задали вопрос об эффективности мер…
О завершении высадки новых деревьев на поляне перед «Амфитеатром воды» в новой очереди парка «Краснодар»…
В 2025 году в регионе продали более 199,2 тыс. упаковок препаратов, что на 98,1 тыс.…
Президент России Владимир Путин 19 декабря в ходе "Итогов года" рассказал об экономической ситуации в…