Фото Сергея Кулакова, «Кубань 24»
В целом мандарины обладают пользой, потому что могут повышать иммунитет и выводить из организма токсины. Но если слишком сильно любить эти цитрусовые, то можно навредить здоровью и испортить себе и другим Новый год, утверждают врачи.
По мнению диетолога КДЦ «Здоровое и спортивное питание» Тамары Прунцевой, в день человеку можно есть не больше четырех мандаринов. Переедание этих фруктов вызывает аллергию, вызывает вздутие живота. Могут обостриться хронические заболевания ЖКТ из-за обилия клетчатки в мандаринах. Также эти фрукты лучше употреблять на голодный желудок.
Врачи называют полезной традицию есть мандарины в Новый год. Исключение — индивидуальная непереносимость и аллергия.
Эти цитрусовые низкокалорийны, в них много витаминов, особенно важных зимой. Кожура также полезна, так как содержат антиоксиданты.
Перед употреблением фрукты следует мыть теплой водой, так как бывает, что их обрабатывают химикатами для длительного хранения, сообщает «РИА Новости».
Читайте также: Лук со вкусом яблока: японцы сделали из мутанта лимонад
Взрывотехники Росгвардии уничтожили авиабомбу весом 50 кг времен Великой Отечественной войны и снаряд под Горячим Ключом.…
В Краснодаре вручили ключи владельцам квартир 30-го литера жилого квартала "Дыхание". Проект позиционируется не просто…
Подобные акции проводят в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Мероприятие приурочено к Всероссийской неделе…
Сезон 2026 года конкурса профессионального мастерства педагогов «Мастер года» стартовал во многих регионах РФ. Со…
Почти 350 бойцов СВО и порядка 2 тыс. детей военных поступили в вузы и колледжи…
В Краснодарском машиностроительном колледже студенты смогли поговорить с Героем России Артемом Чумаровым. Перед встречей со…