В регионе прошли мастер-классы и лекции, на которых рассказали, какую нагрузку следует выбирать людям с ограниченными возможностями здоровья.
«Для этой категории граждан физическая активность является жизненно необходимой. Это самый эффективный метод одновременно физической, социальной и психологической адаптации», — сказал заведующий отделением восстановительного лечения № 1 ККБ № 2 Сергей Лагода.
Специалисты рекомендуют регулярно заниматься физкультурой, уделять этому не менее 50 минут в неделю и выбирать анаэробные тренировки высокой и средней интенсивности. Они не только укрепляют мышцы, но и делают организм более выносливым.
Как писал интернет-портал «Кубань 24», в Краснодарском крае проходит неделя здоровья для людей с инвалидностью.
Подземные толчки в Крыму зафиксировали 2 февраля. О том, как они ощущались, жители полуострова рассказали…
Резкое похолодание, усиление ветра и осадки прогнозируют в Краснодарском крае с 4 февраля. Замруководителя территориального…
Фрагменты сбитых украинских дронов 2 февраля обнаружили на пустырях, в полях и огородах. В Красноармейском…
Российский бизнес видит инвестиционные возможности в российской экономике, и 2026 год планирует использовать для укрепления…
В воздушной гавани города-курорта на первой неделе февраля пройдут тренировочные аварийно-спасательные мероприятия. Во время учений…
Гости программы «Детали» — заместитель директора Центра развития торговли департамента потребсферы Краснодарского края Татьяна Матюшенко,…