Фото freepik.com
«В составе кофе есть танин, он обладает активными связывающими способностями. Танин вступает во взаимодействие с кальцием, который мы получаем из еды, и делает так, что организм не усваивает это вещество, оно сразу выводится», ― рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Специалист отметила, нехватка кальция возникает при частом употреблении кофе во время еды. Это способствует повышению уровня паратгормона, основная функция которого ― обеспечивать достаточное количество кальция в крови. Так, он извлекает кальций из костей и зубов, делая их более хрупкими.
Врач для сохранения здоровья костей и зубов порекомендовал употреблять кофе в умеренном количестве.
«Если пить одну-две чашки кофе в день, то вообще никаких проблем не будет. Если же начинаются пять, шесть, десять или 18 чашек в день, то это плохая история» ― цитирует Павлову радио Sputnik.
Читайте также: диетолог Залетова назвала напиток, замедляющий старение и улучшающий память.
Власти подвели итоги проверок качества продуктов, поставляемых в больницы, школы и детские сады края. Об…
В южных поездах в следующем году появятся вагоны с двухметровыми полками. Как сообщил замглавы РЖД…
Мероприятие приурочили к профессиональному празднику — Дню энергетика, который ежегодно отмечается в России 22 декабря.…
Как сварить вкусную карамель и правильно приготовить тесто — ответы на эти вопросы знает 16-летний…
Численность медуз-корнеротов в Азовском море может привести к экологической катастрофе, остановке рыбного промысла и туризма.…
У одного из крупнейших провайдеров страны и края есть невидимый фундамент для поставки качественного интернета…