Фото freepik.com
«В составе кофе есть танин, он обладает активными связывающими способностями. Танин вступает во взаимодействие с кальцием, который мы получаем из еды, и делает так, что организм не усваивает это вещество, оно сразу выводится», ― рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.
Специалист отметила, нехватка кальция возникает при частом употреблении кофе во время еды. Это способствует повышению уровня паратгормона, основная функция которого ― обеспечивать достаточное количество кальция в крови. Так, он извлекает кальций из костей и зубов, делая их более хрупкими.
Врач для сохранения здоровья костей и зубов порекомендовал употреблять кофе в умеренном количестве.
«Если пить одну-две чашки кофе в день, то вообще никаких проблем не будет. Если же начинаются пять, шесть, десять или 18 чашек в день, то это плохая история» ― цитирует Павлову радио Sputnik.
Читайте также: диетолог Залетова назвала напиток, замедляющий старение и улучшающий память.
Взрывотехники Росгвардии уничтожили авиабомбу весом 50 кг времен Великой Отечественной войны и снаряд под Горячим Ключом.…
В Краснодаре вручили ключи владельцам квартир 30-го литера жилого квартала "Дыхание". Проект позиционируется не просто…
Подобные акции проводят в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Мероприятие приурочено к Всероссийской неделе…
Сезон 2026 года конкурса профессионального мастерства педагогов «Мастер года» стартовал во многих регионах РФ. Со…
Почти 350 бойцов СВО и порядка 2 тыс. детей военных поступили в вузы и колледжи…
В Краснодарском машиностроительном колледже студенты смогли поговорить с Героем России Артемом Чумаровым. Перед встречей со…