Врач-невролог Борис Гауфман: гаджеты обладают свечением голубого спектра, это мешает засыпать

Весной все большее число людей отмечает обострение проблем со сном. Они могут привести к депрессии и неврозам.

Как правильно засыпать, можно ли вылечить бессонницу и как лечить расстройство сна? Рассказал врач-невролог, специалист в области нарушений сна Борис Гауфман.

Авторы: Анна Тур

Эдуард Александров

Последние новости

Какой сегодня праздник: что отмечают 2 мая

Международный день Гарри Поттера — именно в этот день худой парень в очках уничтожил главного…

4 часа назад

Туристическая полиция заступила на службу в Анапе

Спецподразделение полиции будет патрулировать курортную часть города. В состав подразделения вошли 25 сотрудников, которые прошли…

10 часов назад

Ретро-поезд «Победа» прибыл в Туапсе

Военно-патриотическую акцию «ретро-поезд «Победа» проводит командование ЮВО совместно с управлением Северо-Кавказкой железнодорожной дорогой. Цель акции…

10 часов назад

Водитель легковушки устроил массовое ДТП с четырьмя пострадавшими на Кубани

Массовая авария произошла днем 1 мая на трассе «Краснодар — Верхнебаканский» в станице Нижнебаканской в…

10 часов назад

Кондратьев поздравил селекционера Людмилу Беспалову со званием Героя Труда РФ

Президент России Владимир Путин 1 мая присвоил заведующей отделом селекции и семеноводства пшеницы и тритикале…

11 часов назад

Поликлинику обновят по нацпроекту в Павловском районе

Сейчас капремонт поликлинического отделения Павловской ЦРБ выполнили на 50%. Работы проводят в рамках модернизации первичного…

12 часов назад