Врач-невролог Борис Гауфман: гаджеты обладают свечением голубого спектра, это мешает засыпать

Весной все большее число людей отмечает обострение проблем со сном. Они могут привести к депрессии и неврозам.

Как правильно засыпать, можно ли вылечить бессонницу и как лечить расстройство сна? Рассказал врач-невролог, специалист в области нарушений сна Борис Гауфман.

Авторы: Анна Тур

Эдуард Александров

Последние новости

Из-за сильного ветра отключили фонтан перед мэрией Анапы

На курорте 23 ноября дует сильный порывистый ветер. Сильный ветер разносит воду центральной фонтанной группы,…

10 минут назад

Более 1,7 тыс. обращений поступило на «Прямую линию» Вениамина Кондратьева

Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев ответит на вопросы жителей региона 4 декабря. За три дня…

40 минут назад

Разносолы и деликатесы 23 ноября привезли на ярмарки выходного дня в Краснодаре

В Краснодаре с утра 23 ноября традиционно открылись ярмарки выходного дня. Кубанские фермеры привезли на…

1 час назад

Реверсивное движение введут на улице Горького в Новороссийске

На участке строительства развязки на улице Горького 23 ноября будет организовано реверсивное движение. Как сообщил…

2 часа назад

Сильные дожди прогнозируются в Сочи 24 ноября

МЧС объявило штормовое предупреждение о непогоде на территории Сочи и ФТ Сириус. По данным синоптиков,…

2 часа назад

Самые злые знаки зодиака: от меньшего к большему

Если постараться, можно и ангела довести до белого каления. А с кем из знаков зодиака…

2 часа назад