Врач назвал две самые вредные привычки, разрушающие здоровье

По словам врача, многие люди часто покусывают разные мелкие предметы, считая это безобидным занятием. Однако от этой вредной привычки со временем зубы могут «проточиться» или сколоться, а эмаль разрушиться.

«Также с этой проблемой сталкиваются любители перекусить зубами что-нибудь на работе, к примеру, швейную нить или скотч. Люди даже зачищают электропровода таким способом», — отметил врач.

Другой распространенной вредной привычкой Водовозов считает беспрерывное использование смартфона. По результатам исследований, телефон оказался самым грязным предметом из тех, которыми человек пользуется ежедневно. Он не чище денег, но деньги мы не прикладываем к лицу десятки раз в  день.

«С гаджетом большинство пользователей не расстается на протяжении всего дня. Поэтому необходимо время от времени протирать устройство антибактериальными салфетками», — советует терапевт.

Врач также напомнил, что частое использование смартфонов вызывает интернет-зависимость, портит зрение и осанку, пишет газета «Вечерняя Москва».

Читайте также: 5 привычек, которые помогут прожить на десять лет дольше.