Вертеброневролог Андрей Кабычкин отметил, что такая боль возникает из-за ущемления капсул в суставах шеи. Неприятные ощущения непосредственно связаны с спондилоартрозом, который предполагает дегенеративно-деструктивные изменения в суставах позвоночника.
«Когда происходит мобилизационный щелчок, или мы попросту «хрустим» шеей, это приводит к высвобождению капсулы сустава, позвонки начинают двигаться нормально, мышцы расслабляются. Это может принести облегчение, но делать это самостоятельно, без помощи врача, нельзя. Непрофессионал может пережать при этом позвоночную артерию», — предостерег доктор.
По словам специалиста, если неправильно «хрустеть» шеей, то возможно нарушение кровоснабжения мозжечка, которого снабжает позвоночная артерия, находящаяся в тонком костном канале. При повреждении артерии в мозжечке начнется гипоксия, что приведет к постоянному ощущению головокружения у человека.
«Это называется вертебрально-базилярная недостаточность, то есть нарушение кровообращения из-за механического повреждения. Это не инсульт, но при появлении симптомов этого нарушения необходимо обратиться к врачу и пройти лечение», — объяснил врач.
Чтобы избавиться от напряжения в шее, вертеброневролог посоветовал изометрическую нагрузку на мышцы, то есть дать ее без движения.
«Сядьте ровно, положите ладонь на щеку, отведите локоть в сторону, сделайте глубокий вдох и сымитируйте движение поворота головы в сторону руки. Получается действие со стороны мышц шеи и противодействие со стороны мышц руки. Это позволит снять напряжение без риска», — цитирует Кабычкина радио Sputnik.
Читайте также: ортопед Дунаев рассказал, как выбрать удобную и безопасную обувь.
Анастасия Гончарова в составе сборной России одержала победу на соревнованиях в Сербии. Вице-губернатор Алесандр Власов…
Кавказский биосферный заповедник отмечает 100-летний юбилей. Праздничные мероприятия, проведут на территории Сочи и Адыгеи проведут…
Новый фельдшерско-акушерский пункт в хуторе Тверской строят по программе «Модернизация первичного звена» нацпроекта «Здравоохранение». Ранее…
Благодаря бережливым технологиям образовательные организации в Краснодарском крае снижают бюрократическую нагрузку на учителей. Проект реализуют…
На пленарном заседании 10 мая Госдума проголосовала за утверждение кандидатуры Михаила Мишустина на пост председателя…
О пожаре на улице Думенко, 6 в экстренные службы сообщили 10 мая в 15:03. Прибыв…