Врач Ильяшенко рассказала, кому противопоказаны бананы

Людям, страдающим от эрозивно-язвенных повреждений желудка и синдрома раздраженного кишечника, лучше не стоит употреблять бананы в пищу.

Гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко рассказала, что в бананах много полезных веществ, в их числе железо, кальций, калий, фтор и фосфор, а также витамины группы B, витамины С. Тем не менее, добавила специалист, их не следует употреблять людям, страдающим заболеваниями ЖКТ или синдромом раздраженного кишечника, так как фрукт может вызывать метеоризм и вздутие живота из-за высокого содержания сахарных спиртов и растворимой клетчатки.

«При эрозивно-язвенных повреждениях желудка бананы в том числе тоже противопоказаны. Но из всех остальных фруктов этот более щадящий», — цитирует врача 360.ru, ссылаясь на РИА «Новости».

Читайте также: врач Виноградов рассказал, как быстро очистить организм от алкоголя. Рекомендуется обильное питье ― до 2 л, насыщенное витамином С, который содержится в клюквенном морсе и шиповнике. Также помогут натуральные адсорбенты ― активированный уголь.

Подпишись, здесь всегда интересно.