Фото freepik.com
Гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко объяснила, что в день можно съесть не более 200-300 гр черешни и не больше трех-четырех абрикосов.
Кроме того, специалист рассказала о пользе черешни и абрикосов. Так, черешня богата витаминами группы В, а также витамином С. В ягодах натуральный сахар, соответственно ― это хороший источник энергии. Также в черешни находится мелатонин — гормон, отвечающий за регуляцию сна. Витаминами и полезными микро- и макроэлементами богаты и абрикосы, помимо этого, они утоляют жажду и быстро насыщают, объяснила врач, сообщает «Телеканал 360».
Читайте также: кулинары рассказали, что можно приготовить из черешни.
День семьи, любви и верности — важный российский праздник, учрежденный по инициативе депутатов Госдумы РФ,…
Пожар на склоне горы близ села Бжид возле бухты Инал (Туапсинский район) предположительно начался из-за…
Сейчас спасатели борются с лесным пожаром в районе пляжа Голубая Бездна в хуторе Джанхот. Возгорание…
Краевую столицу накрыл ураган с пылевой бурей, который перешел в сильный ливень с грозой, молнией…
На первом этапе реконструкции обновят участок улицы от Памяти Чернобыльцев до Эльбрусской. Специалисты уже приступили…
Президент России Владимир Путин 7 июля поздравил с профессиональным праздником работников и ветеранов морского и…