Фото freepik.com
Гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко объяснила, что в день можно съесть не более 200-300 гр черешни и не больше трех-четырех абрикосов.
Кроме того, специалист рассказала о пользе черешни и абрикосов. Так, черешня богата витаминами группы В, а также витамином С. В ягодах натуральный сахар, соответственно ― это хороший источник энергии. Также в черешни находится мелатонин — гормон, отвечающий за регуляцию сна. Витаминами и полезными микро- и макроэлементами богаты и абрикосы, помимо этого, они утоляют жажду и быстро насыщают, объяснила врач, сообщает «Телеканал 360».
Читайте также: кулинары рассказали, что можно приготовить из черешни.
ФК «Краснодар» 2 ноября в матче 14-го тура Российской премьер-лиги дома выиграл у «Спартака» и…
Перед пунктами ручного досмотра со стороны Тамани и Керчи образовалась пробка. По информации на 18:00…
В Гидрометцентре считают, что на юге России в ноябре выпадет недостаточно осадков, из-за этого сократится…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев пригласил жителей и гостей региона принять участие в акции «Ночь…
Первый в Краснодарском крае креативный кластер появится в краевом центре на улице Товарной. Для творческих…
Детский сад №12, построенный в 1961 году, отремонтируют по нацпроекту «Семья». В здании проведут ремонт…