Фото freepik.com
Гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко объяснила, что в день можно съесть не более 200-300 гр черешни и не больше трех-четырех абрикосов.
Кроме того, специалист рассказала о пользе черешни и абрикосов. Так, черешня богата витаминами группы В, а также витамином С. В ягодах натуральный сахар, соответственно ― это хороший источник энергии. Также в черешни находится мелатонин — гормон, отвечающий за регуляцию сна. Витаминами и полезными микро- и макроэлементами богаты и абрикосы, помимо этого, они утоляют жажду и быстро насыщают, объяснила врач, сообщает «Телеканал 360».
Читайте также: кулинары рассказали, что можно приготовить из черешни.
Гостья программы «Хорошее утро» — дипломированный нутрициолог Надежда Шутенко. В эфире «Хорошего утра» специалист рассказала…
В результате ночной атаки дронов ВСУ в Туапсе повреждены 24 частных и 6 многоквартирных домов,…
В краевой столице продолжается реконструкция Западного обхода. Кроме расширения трассы до шести полос, в плане…
Туапсе подвергся атаке украинских беспилотников ночью 16 апреля. По состоянию на 10:16 известно о семи…
Оклад должен составлять половину от общей суммы зарплаты без учета компенсационных выплат. Правительство РФ совместно…
Взрыв в многоквартирном доме на улице Павла Корчагина в Севастополе произошел ночью 24 марта. С…